sábado, 26 de janeiro de 2013


INFORMAÇÃO || Meeting XC Alenquer powered by Rofxtreme bike

Junta-te aos +de 70 riders confirmados!  

Inscrição Online:
http://www.facebook.com/events/243738392424288/
Alenquer em altas novamente!....

É ja no domingo o meeting de XC, o qual vai decorrer na Aldeia de Refugidos, mas tem partida de Alenquer com um mini passeio até ao local do evento, depois é a ganir durante três voltas, num percurso "virgem" ou quase, porque a minha utilização não conta eheheh

Só me resta acrescentar que o cartaz podia estar melhor (o photoshop teve fraquinho ahahah) , mas como o que importa é o percurso e esse está do melhor, vai ser uma manhã  "do best". 

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Rescaldo 2.ª Maratona BTT de Abrigada

No passado domingo realizou-se a 2.ª maratona por trilhos de Abrigada e Montejunto e posso dizer que Abrigada esteve ao rubro graças à excelente organização do evento.

Graças ao S. Pedro o percurso da meia maratona foi brutal, pois caso não tivesse caído a carga de água no sábado a organização tinha mantido o percurso já definido o que para mim perdia em relação ao que realizamos, apesar de constar que existiam muitos trilhos abertos . À que reconhecer muitas capacidades à organização, pois não é fácil em menos de 24 horas alterar todo um percurso e deitar por terra todo o trabalho de abertura de trilhos.

O ano passado também marquei presença e alcancei o 1.º lugar na meia maratona, lugar que iria tentar defender este ano, sendo certo que tinha "algo" a puxar-me para a maratona, mas depois de ver o dia de sábado essa hipótese ficou posta de lado, pois a única coisa que iria ficar seca era a carteira lol.

















Este ano o número de inscrições superou em muito o ano passado, tendo ascendido a cerca de quatrocentas, mas em termos práticos esse numero não se concretizou em termos de presenças, pois muitos atletas "baldaram-se" ainda assim acredito que era-mos cerca de 300 resistentes e alguns deles bem conhecidos "tipo" Marco Chagas, Micael Izidoro, Edgar Anselmo e Carlos Gomes.

Em relação à organização considero que no global esteve muito bem, onde saliento como pontos positivos e para mim os mais importantes nos eventos, que são o percurso, as marcações, a entrega de troféus "imediata" e os banhos e aqui foi 5*. No que se refere a pontos a melhorar só me recordo de um, a falta de controlo "0".

À que registar também o dorsal personalizado, como ponto positivo, os brindes, que consistiram em um bidon e um chapéu alusivos ao evento.

Mas vamos à minha prestação!

Como tradição chego cedo para acabar cedo, evitar aglomerados e imprevisto, o que aconteceu mais uma vez, tendo desta feita a colocação na linha de partida sendo mais discrontraida e mais tarde do que o habitual, porque a "concorrência" se demorou a posicionar e como iamos dar a volta em alcatrão à localidade tinha tempo de me posicionar.  Mais ou menos à hora marca deu-se a partida e depressa andava nos lugares da frente do pelotão, o que se manteve até entrar na terra, ainda assim consegui entrar no grupo dos 10 primeiros.
Logo que surgiram os primeiros "charcos" de água ganhei algumas posições e posicionei-me no grupo da frente composto por 6 atletas, posição que consegui manter durante vários kms, mas com o acumular de subidas o grupo partiu e dividiu-se tendo eu ficado para trás mais dois atletas enquanto os outros três seguiram. Com o passar dos kms fui-me apercebendo que o percurso em nada tinha a ver com o que estava à espera e que o destino seria montejunto, o que se veio a confirmar quando descemos para a Espinheira, momento em que fico a escassos segundo de dois atletas que seguiam à minha frente e com o primeiro à vista, mas foi sol de pouca dura, pois a subida de São Salvador fez mossa, mas ainda foi dando para tocar opiniões, tendo ficado a saber que o atleta que vinha na minha roda (RTC - Rene Caseiro) seguia para a meia maratona. Terminada a subida seguia na 6.ª posição da geral, na roda do 5.º e com o 7.º a pendura (lol), pois tinha-mos sido alcançados por um atleta e tinha-nos fugido outro e assim se manteve por mais alguns kms, porque forcei mais um bocadito o andamento, aproveitando o facto do Rene ir com um "garfo" e ele descolou da minha roda, tendo a partir daqui passado a gerir a "coisa" na companhia do 5.º da geral.

Já perto do controlo, cerca de 1 km antes o pneu de trás fez "caput" (fdx..fdp.. sorte do c...) foram muitas das palavras proferidas, mas como não sou facil de me render, vá de resolver o problema e montar câmara de ar, mas com isto passaram-me vários atletas durante os cerca de dois minutos e pouco que levei até iniciar novamente a prova.

Daqui para a frente foi a recuperar o prejuízo que não foi muito mau, porque vinha com alguma vantagem para os atletas da meia maratona, mas ainda assim caí para a 4.º posição da meia maratona e seguia com o pneu com pouca pressão o que podia voltar a furar e ficar a pé literalmente. 

Á separação dos percurso apercebo-me que o 3.º lugar ia mesmo ali à frente e que o segundo levava cerca de 1 minuto de avanço e lá fui eu a "babar-me" todo para chegar ao 3.º o que veio a acontecer a cerca de 1 km do fim, momento em que passeio o Miguel Delgado do GDM e ascendi ao 3.º lugar, posição em que terminei.

O registos são:


















Classificação: 3.º  
Kms: 35,45         Organização:  30 kms
Tempo: 1:43:34   Organização: 1:48:20 
Média: 20,53
Acumulado:??  

Levo deste evento boas sensações e isso é que importa, ficando o resultado aquém do esperado, mas tendo em conta a sorte que me tem acompanhado acaba por ser um bom resultado. Serviu também para passar para a realidade mais um conhecimento do fórum btt, pois fiz grande parte do percurso na companhia do Rene Caseiro (RTC). 

Desta feita a minha equipa de reportagem perdeu-se e o resultado foi menos conseguido, ainda assim deram com a partida e com a chegada eheheh








Já agora! se alguém conhecer alguma bruxa, mas nada de equivalências ahaha, que acabe com o "broxedo" da minha máquina, que diga alguma coisa.


Como as minhas provas não terminam na meta, só no final da tarde se conclui a mesma eheheh

sábado, 12 de janeiro de 2013

29" vs 26" by CLMS

A pedido de várias família aqui fica o meu ponto de vista! 

Roda 26
MSC Catal WCR (9.720 kg)


Roda 29
Bergamont Revox LTD (10.680 kg)


Depois de me ter debruçado sobre as leis da fisica e outras leis, achei por bem deixar isso de parte, pois não me estava a entender muito bem com tantas contas,pelo que me vou-me limitar as minhas sensações ehehehe 

Para que conste também não tiro qualquer lucro daquilo que digo ou escrevo, razão pela qual ainda vou dizendo aquilo que quero e me apetece, o que me dá alguma credibilidade ou não!

Ora vamos lá o que interessa! Eu venho de um bike 26 de alumínio tamanho M (46) que me acompanhou por 3 anos, na qual fiz muitas alterações com objectivo competitivo, tendo conseguido correr com a bike com 9.550 kg, sendo que actualmente estava com 9.7 e uns pós, mas para isso ela foi-se tornando cada vez mais um "pau", mas não era coisa que me preocupasse uma vez que corria nas distâncias mais curtas,logo a "porrada" era menor lol.

A 29 que adquiri é uma bike em cabono tamanho S(42) e que vem de origem com 10.9 kg sem pedais, sendo que após algumas alterações consegui coloca-la, pronta a competir, com 10.690 (por confirmar).

Só por si a troca de bike de aluminio para carbono já é bem diferente em termos de conforto e se lhe acrescentar-mos rodas 29, então não existe comparação, posso dizer que agora ando de sofá. Com a troca ganhei mais conforto e em consequência disso menos desgaste fisico.

Em termos de sensações em cima da bike posso dizer que agora dou comigo a pensar que o 46 era grande para mim, tendo em conta que me sinto bem melhor neste quadro do que no 26, contudo acho que a minha medida exacta é o 43, razão pela qual ando a ponderar experimentar um avanço maior.

Andei alguns meses a acompanhar a evolução das bikes de 29" e as minhas duvidas prendiam-se com as questões do peso/carteira, pois tinha consciência, a qual foi confirmada por alguns atletas que contactei, que não tirava vantagens se a bike 29"  pesasse mais de 1.5 kg que a 26 que utilizava, o que tornou a minha procura muito complicada, pois também tinha a 26" para retoma, mas lá consegui e atualmento estou com 1 kg de diferença.

O fato da bike 29" ser um S, veio equipada com uma suspensão 80mm e estando eu normalmente no limite máximo dos "S" e no inico dos "M", aliado ao fato de ter retirado uma anilha da direcção e invertido o avanço, permitiu colocar a frente da bike "baixinha", o que deu azo a que a posição de condução não alterasse muito em comparação com a 26", mas ainda assim é menos racing que a 26".

No que diz respeito à condução da bike em uma palavra "espétaculo", sendo que logo me transmitiu muita segurança, robustez, conforto e que a 26" era "pequena". O fator 29" permitiu-me abusar mais nas descidas e manter mais segurança do que na 26" com menor velocidade, permitiu-me manter velocidades mais altas em plano muito por culpa das das pequenas irregularidades terem deixado de existir e em subida considero que posso ter perdido ligeiramente (+1 kg de bike) em subidas longas sem qualquer tecnica, pois em subidas tecnicas a 29" tem uma tração bem maior, o que leva o pessoal a pensar que também se fazmais esforço, mas se pensar-mos que na 26" ia-mos muitas vezes a fazer equilíbrio e a patinar, logo está compensado esse esforço.

Há quem comente as partes tecnicas como um dos obstáculos, mas eu não concordo e considero que não perdi nada a não ser que o guiador não caiba eheheh(já a pensar nisso retirei-lhe 2cms), pois os trilhos que fazia com a 26" faço om a 29" e se perco são segundos minimos, mas tudo isto tem a ver com o kit "unhas/pernas".

Por tudo isto considero que fiz uma boa aposta, apesar de quase forçada por causa do marketing, pois passava-mos bem sem as 29",mas para quem faz alguma espécie de competição já era complicado seguir a roda das 29".

Sou mais um a dizer que não volto as 26" e estou à vontade para falar pois fui mais um resistente à mudança e algo desiludido com as primeiras experiências 29", conforme registei aqui.

Por fim e para quem anda nisto como eu, a mudança só trás vantagens se não ultrapassar 1 kg a mais da bike 26, porque caso contrario vai-se notar o peso e as prestações depois podem não ser bem iguais.

Para terminar! só quem se dedica ao XCO é que a troca tem muitos "ses", mas tudo tem a ver com os percursos em causa. Agora em maratonas esqueçam lá a 26" ....

Penso assim! bem ou mal é o que sinto.....................

A pouco e pouco ela vai vestir a "roupa" da ex. ehehheh

segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Rescaldo dos Trilhos de Pontével 2013

Mas que evolução fantástica!!!!
Sendo eu um habitual cliente dos Trilhos de Pontével tenho acompanhado a evolução da organização e posso dizer que o ano passado já esteve muito bom, mas este ano superou as minhas espectativas e passou de mais um passeio para "os Trilhos de Pontével" como acredito que será o objectivo da organização.
Este ano o S. Pedro voltou a ajudar e fechou a torneira o que fez com que as inscrições crescessem a olhos visto, tendo também ajudado o "chamaris" com as presenças do Vitor Gamito, José Silva, Hernani Broco e Micael Izidoro, o que resultou em cerca de 600 atletas entre as duas vertentes, maratona e meia maratona, que contaram respectivamente com 35 e 60 kms de extensão.
A minha motivação para o evento era mais do que muita, pois iria experimentar o meu "cavalo" novo em competição e logo na extensão maior, sabendo antemão que a calssificação iria sem bem diferente da que fiz o ano passado, pois a concorrência era outra.

A minha avaliação do evento foi a seguinte:

Aspectos positivos: 
  • Local do evento
  • Brindes (a t-shirt alusiva ao evento, e muitos doces
  • Controlos
  • Classificações
  • Marcações
  • Percurso 
Aspectos a melhorar
  • A chegada, devido ao numero de pessoas sempre de um lado para o outro.
  • Lavagem de bikes não as vi.
  • Os levantamento de dorsais no meio da via, também dificultou as movimentações.
  • Uma entrega de prémios e um pódio não ficava nada mal.
Mas vamos à minha participação!

Segui para este evento com o objectivo de me adaptar à bicicleta e preparar-me fisicamente para o regional, contudo as classificações fazem sempre parte dos objectivos e como tal tinha em mente um top 20, o que não seria facil, tendo em conta a concorrência.

Mantendo a tradição entrei cedo para o controlo 0, e por lá fiquei 30 minutos  à conversa com o pessoal e á espera que aparecesse o sol, pois estava um frio "russo" e não havia meio de aquecer.

Entretanto deu-se a semi-partida e lá fomos nós durante cerca de 2 kms de alcatrão atrás do veículo da organização e passados esses kms entramos na terra e foi ver os "cavalhos" com um andamento do pior e eu a "ganir" atrás deles, o que durou cerca de 10 kms porque daqui para a frente o grupo partiu e seguiram uns 10 na frente da corrida e eu a mais uns 5 no grupo perseguidor.
Nisto apercebo-me que estava a pedalar baixo de mais, o que não era novidade para mim, porque o espigão já tinha escorregado outras vezes, mas como coloquei um aperto novo, pensei que o problema estivesse resolvido, mas não estava, . Contudo não parei e aguardei o momento em que deixasse de conseguir acompanhar o grupo que ia, mas como isso não estava a acontecer optei por volta do kms 20 por parar e colocar o "gajo " no sitio, situação que me levou a perder algumas posições. Continuei viagem e ainda não tinha feto 5 kms e já o espigão estava na mesma, situação que quase me fazia virar para os 35 kms, mas lá optei por manter os 60.
Cerca de dois kms depois tento apertar o espigão novamente e lá "f..." a chave e o parafuso, momento em que decido voltar para trás, mas encontro o Mitra e o Valter do Ota e lá me convenceram a continuar.
Daqui para a frente foi uma comitiva "alenquerense" com a Ota, Areal e GDM, o que durou quase até ao final, onde na última descida apertei e fui "agarrar" o Fábio Inácio seguindo com ele até ao final, tendo ainda conseguido passar outro atleta.
Conclui assim a minha prestação com os seguintes resultados:
















Classificação: 12.º  
Kms: 58,40         Organização: 56 kms
Tempo: 2:35:12   Organização: 2:33 
Média: 22,96
Acumulado:
AVG HR: 163
MAX HR: 177
TDT Cal: 2157
  
Em termo de conclusão considero que a aposta na roda 29 está mais do que ganha, isto só para levantar um bocadinho do véu, pois posteriormente vem uma análise mais concreta. O percurso do evento foi excelente e mesmo com o problema no espigão estou mais do que satisfeito com o resultado, pois levar apenas 13 minutos do Gamito e companhia é muito bom para mim. Fica também o registo da parceria Ota, Areal e GDM que tornou 30 kms menos dificeis ....
  

quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Rescaldo da volta de fim de ano RBIKES

No dia 30 de Dezembro de 2012 marquei presença nesta organização da Rbikes, a qual já é uma tradição, mas desta feita existiu uma motivação extra, pois foi-lhe acrescentado o cariz solidário, por forma a angariar tampinhas para comprar uma cadeira de rodas ao Diogo.

Logo à partida fomos informados que o objectivo solidário tinha sido alcançado, o que só demonstrou o "poder" do pessoal das bikes. 


Quanto à outra parte a adesão também foi enorme, e não querendo entrar em exageros deveria estar presentes 150 atletas para cumprirem um percurso de cerca de 95 kms de estrada, com partida e chegada a Ota, sendo o meu ligeiramente diferente lol, com partida e chegada a Alenquer.
 






A partida deu-se pelas 09:15 e lá seguimos nós com um pelotão maior que o da volta a Portugal....

Apesar de se tratar de um passeio, o andamento imposto foi elevado desde inicio e eu lá e posicionei no grupo da frente, porque não sendo eu um aficionado de estrada e sem experiência em aglomerados, acredito que lá à frente a confusão e menor e vai permitindo umas distracções.

Nisto seguia-mos em direcção a Alcoentre pelo IC2 depois seguimos sentido Caldas da Rainha, mas fize-mos uns corta matos numas subidas para animar a coisa e nisto chegamos a Óbidos, onde foi feita uma paragem para agrupar o pessoal e beber um café, mais coisa pouca, tanto que ouve pessoal que nem parou. 
Segui-se então em direcção ao Bombarral e aqui é que a "porca torceu o rabo" pois daí até ao Vilar, foi a "ganir" num grupo composto por cerca de trista atletas, estando eu já a pensar na subida tão falada do Avenal (que me era desconhecida). Chegados ao Vilar só cerca de 10 participantes é que seguiram as marcações, seguindo os outros por uma alternativa à subida.
Chegados à dita cuja, não me pareceu nada de transcendente, mas ao chegar ao centro da localidade e ver que aquilo nunca mais tinha fim é que foi um "deus me livre".
Foram três kms de subida para cerca de 300 metros de ascensão, o que me obrigou a fazer dois "ponto de embraiagem" para recuperar o fôlego ehehhe. Ainda assim consegui chegar ao topo vivo e com pernas para seguir na roda do Carlos Coelho, Miguel Deldago e Ricardo Vicente, por mais uns bons kms, mas já perto de Cabanas do Chão cedi e fiquei sozinho, num sacrifício enorme para chegar a Ota, mas já em Abrigada fui alcançado pelo Paulo Lopes que me deu alguma "vida" até Ota.
Depois das despedidas rápidas foi ganhar força para fazer mais uns kms até Alenquer, onde cheguei com 121 kms no lombo e uma tremenda tareia....
Verificados os meios tecnológicos regista-se o seguinte:
Kms: 121
tempo: 04:20:42
Média: 27.9
Acumulado: 1500
Energia: 4080
Max RC: 220
Med RC:147

Para o ano à mais! ou não! eheheh

terça-feira, 1 de janeiro de 2013

Sessão fotográfica! Porque não....

Pois é! Há dias fui surpreendido com um convite para capa de cartaz, ou quase, lol, porque fui convidado a fazer parte da sessão fotográfica de promoção do evento XCO que vai ser organizado pela ROFXTREME no dia 3 de Fevereiro de 2013 na aldeia de Refugidos -Alenquer. 

A sessão já foi realizada e com isso fiquei a conhecer o circuito criado e posso dizer que fiquei muito agradado com o percurso, o qual não é de técnica elevada, mas a inclinação a que está sujeito dá-lhe uma exigência extra, que compensa a falta de uns drops mais exigentes, mas desta forma é circuito para qualquer atleta ou quase eheh 




















Quanto as fotos não podia estar mais satisfeito, pois os fotógrafos fizeram milagres eheh.

      




       


Comigo estiveram mais dois atletas, o Nuno Guedes da Ribapedal e o André Crispim do GDM, os quais já eram meus conhecidos, o que proporcionou uma manhã de cavaqueira. 


Este convite veio mesmo a calhar, pois serviu para experimentar o brinquedo novo naquelas andanças, mas isso é matéria para outro tópico. 

Por fim resta-me agradecer à ROFXTREME pela experiência que me proporcionaram, e dizer que vou marcar presença no evento, por forma a agradecer a experiência.

Fica também o registo de que o circuito só vai estar aberto ao público a partir da data do evento e que em breve irá ser  divulgado o video de promoção.

Mais informação em http://www.facebook.com/events/243738392424288/