sábado, 23 de abril de 2011

Maratona de Alte 2011 ...o que espero..

Alte, Alte ,Alte ........a famosa prova de BTT do Campeonato Nacional de Maratonas.

Pois é... vai ser a minha estreia numa prova do campeonato de XCM e logo além "fronteiras" lol, mais concretamente na Aldeia de Alte - São Bartolomeu de Messines - Algarve.

Quanto à prova em concreto, vou participar na meia maratona que conta com aproximadamente 55 km e 700 metros de acumulado, o que em termos de kms é um bocadinho mais dos que é comum nas meias maratonas, mas tendo em conta a altimetria acredito que se faça bem.



Possivelmente nesta prova vou levar alguma vantagem de muitos participante, porque vou uns dias antes para o Algarve e muitos dos participantes fazem a viagem de ida e volta no mesmo dia, mas em contrapartida não vou chegar a Alte à hora que desejava, o que pode resultar numa partida mais atrás do que o desejado.  O facto da partida ser feita por grelhas não me benificia muito, pois devo partir com mais de 1000 participantes à frente, mas segundo consta o inicio conta com vários kms para alongar o pelotão e onde é facil a ultrapassagem.



Os meus objectivos para este evento passam por tentar arrancar o mais à frente possivel como já é normal, e nos primeiros kms ultrapassar o maior número de participantes, para fugir aos eventuais "engarrafamentos", porque pretendo chegar no top 20 da geral e top 10 do meu escalão.

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Sirla volta à carga

Pois é... mais uma medida de austoridade, para a miséria que aí vêm......

Após vários meses a treinar em rolo cheguei à conclusão que não podia manter a bike nesta utilização, pois implicava a troca constante da roda de trás, a afinação do travão de trás e estava a desgastar a corrente e a pedaleira, sem desgastar a cassete. Devido a estes factores já estava a ter alguns problemas na transmissão, razão pela qual lá enganei o meu cunhado e 9 anos mais tarde volto a útilizar a sirla, mas desta feita com umas alterações, nomeadamente no selim, nos pedais, pois montei-lhe os pedais de encaixe "velhos" e no suporte de bidon, que apesar de partido serve perfeitamente.

Assim.... vou conseguir manter a MSC WCR descansada, porque 85% do meu treino é feito em rolo, poupando-a deste desgaste e consequente irá resultar alguma poupança finânceira. Contudo a sirla tem de lavar um eixo pedaleiro, que este está na "lonas" e de resto tá aí para as curvas lol.

domingo, 10 de abril de 2011

Rescaldo do 4.º Raid dos Arneiros

Desta vez o despertar foi pelas 06:30 da matinha, com encontro mercado para as 07:15 junto à minha residência, porque só eu e o Ricardo é que fomos participar no Raid. Conforme combinado lá seguimos em direcção aos Arneiros e eu mais uma vez de boleia com o meu "paitrocinio", que este ano não tem faltado a nenhuma e o Ricardo de Boleia com o Rui Alexandrino.

Cheguei pelas 08:00 com o tempo algo nublado e com uma temperatura "agreste" contrastando com a agitação dos participantes que se encontravam no local e com o "avontade" da organização.  Seguidamente fui levantar o dorsal,  equipei-me,  preparei a bike e fui aquecer com o Ricardo e com o Rui, aproveitando também para ir cumprimentando o pessoal conhecido.

Como já vem sendo regra lá me consegui  colocar nos primeiros lugares de partida juntamente com os meus "opositores" directos, o "Sr" Pedro Amaro e Luís Carvalho.


A partida foi dada à hora marcada e eu engrenei no grupo da frente, tendo após a primeira subida esse grupo se dividido, ficando eu, o Luís Carvalho e outro atleta no segundo grupo, o que durou até ao km 25 onde perdi a roda do Luís, muito por causa da falta de pressão do pneu de trás, pois este furou sensivelmente ao km 10, mas o liquido fez o seu trabalho. Ainda ponderei parar para encher o pneu, mas optei por continuar assim apesar de detestar pressões baixas. Entretanto a partir do Km 30 nunca mais vi o Luís e o outro atleta, tendo eu seguido a um ritmo de gestão. Nisto começo-me a debater com problemas no travão de trás, pois a manete já tocava no punho, o que estava a causar-me algumas dificuldades nas descidas, mas mesmo assim consegui chegar à divisão do percurso sem ser ultrapassado e sem avistar alguém atrás de mim. Seguidamente ao questionar um "controlador de trânsito" sobre a minha posição, este informou-me que ia em 3.º o que me fez ganhar uma força extra, pois não pensava ir nessa posição, porque antes da divisão seguia em 11.º ou 12.º da geral. Já na última subida apercebo-me da proximidade de um atleta e tive de arriscar na descida, mesmo quase sem travão, pois só assim conseguiria manter a posição, o que resultou. 
A foto do pódio, todos do concelho de Alenquer, à esquerda 1.º  Lugar - Luís Carvalho, à direita 2.º lugar - Pedro Amaro, ao centro 3.º Lugar - Eu
Resultados:
         Kms: 37.90
         Tempo:1h59m45s (organização 1h41m09s) a 3m29s do 1.º
         Média: 19
         Acumulado: 1000m
         Classificação: 3.º
         http://saloiosbtt.casaruim.com/tempos/resultados/2
 
A minha opinião
- Organização: sem nada a apontar. 
- Levantamento de dorsais: super rápido (08:15) 
- Ofertas: Pelo segundo ano consecutivo não levantei o meu, por esquecimento, razão pela qual acho mais conveniente a entrega das ofertas no momento da entrega do dorsal.
- Briefing: Quase impossível de se ouvir, não percebi nada.
- Partida: O mesmo erro do ano passado, muito desorganizada, muito por causa da falta de respeito dos participantes. Enfim! viva Portugal.
- Percurso:Muito bom. Durinho como se esperava.
- Sinalização do percurso:Acho que não podia estar melhor.
- Controlos:Sem nada a apontar 
- Posto de abastecimento:Não usufrui.
- Chegada: Fraca..... Podia ter sido colocado um corredor de baias no alcatrão até à chegada, dava mais aspecto e não criava confusão na chegada.  
Lavagem de bikes: Não utilizei.
- Massagens: Não utilizei.
- Balneários: Não utilizei.
- Almoço: não participei.
- Prémios: Se estiver enganado, peço desculpa, mas acho que só existia para o 1.º da meia-maratona e 1º da Maratona, mas no momento apareceu qualquer coisa para oferecer ao 2.º e 3.º da meia maratona, tendo a mim sido oferecido o que consta na foto.

 

Conclusão: 
Não podia estar mais satisfeito, pois apesar dos contratempos mecânicos consegui chegar ao pódio, que mais uma vez não existiu. Acima de tudo foi mais um valente treino para o objectivo principal, que passa pelo Regional de Santarém. Não posso deixar passar em claro o facto do "podio" da meia maratona ser 100% do conçelho de Alenquer.

Obrigado a todos os que me têm apoiado.

domingo, 3 de abril de 2011

4.º Raid dos Saloios - Arneiros - Torres Vedras


Pelo segundo ano consecutivo vou participar neste evento, mais uma vez na meia maratona, pois o que é bom é para repetir e foi o caso deste evento.

No ano passado recorda-me uma excelente organização, onde apenas tenho a apontar um ponto menos bom, nomeadamente a partida, mas nada que ponha em causa a participação no evento ou um ponto negativo. Recordo-me também do magnifico percurso e da dureza do mesmo, bem como, as "gajas" de cartão, algo inédito para mim.

A organização demonstra uma grande estrutura e vontade para a realização do raid, pois muita é a informação sobre o evento e os esclarecimentos.

Como já referi, a minha participação passará pela meia maratona, a qual conta com um acumulado de 1000 metros para 40 kms e o meu objectivo passa por melhorar o meu 21.º lugar do ano passado e concluir no top 8.

Esta maratona é por mim considerada de "extremos" para o meu andamento, uma vez que tem muita subida tipo "parede" mesmo em trilhos e depois também tem muitas descidas técnicas "a minha praia", sendo escassas as zonas rolantes, factores que tornam o percurso muito desgastante e de elevada dureza.

que gráfico tão lindo lol
Que venha o dia 10 que eu já estou pronto lol.