segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Não houve missa..mas transpira-se na mesma....

Se passado domingo, dia 16 de Fevereiro de 2014 o treino foi soft, para recuperar da semana e promover o convívio com o pessoal da equipa, este domingo a musica foi outra .....

Treino a solo e virado para a ascensão, com o itinerário previamente escolhido, a começar e a acabar em Alenquer, com passagem pelo Carregado, Arruda, Arranhó, Sobral, Merceana, Vila Verde, Montejunto, Abrigada e Ota.

Foram 90 kms fresquinhos, sair ás 07:10 doí, com cerca de 1600 D+ em 3h....onde mais uma vez o Montejunto foi todo meu eheheh




Não sendo um treino para fotos, não resisti à maravilha das imagens lol




Vista sobre o Sobral Monte Agraço (08:00)
   














Montejunto (09:30)

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