Uma manhã bem passada

Foi no domingo passado que consegui convencer o Nuno Guedes e largar as planices de Salvaterra de Magos e arredores e abraçar os montes de Alenquer lol.

Como acordar cedo diz que faz crescer, combinámos ás 07:30 em Alenquer e à hora marca estava-mos prontos a arrancar com o treino, com sol magnifico e uma temperatura a rondar os 3 graus. Depressa aquecemos, pois começamos logo com uma subidinha de 2 km com inclinação de 13 graus, segundo o gps do Nuno.

Depois de uma subida vêm uma descida e assim anda-mos durante 30 kms, num sobe e desce constante com muitos trilhos à mistura, como era objectivo do Nuno, tendo a volta terminado com  cerca de 1000 de acumulado.

O objectivo foi cumprido e as dores nas pernas estaval lá eheheeh... venha a proxima