Segue mais um Exass Adrenaline para partir lol ..............em nove meses foram dois.

Graças ao excelente atendimento e garantia da Binaclinica, a sustituição foi feita de imediato....

Rescaldo do 1.º Raid Rota do Morango

Mas que delicia de raid...................................

Depois de alguma indecisão quanto ao evento a participar nesta data, a escolha não poderia ter sido melhor, pois cheguei a casa com os índices de adrenalina lá bem no alto, mas algo insatisfeito com a sorte.

 Nunca tinha pedalado na zona e o Sobral da Abelheira era-me completamente desconhecido, mas deixou de ser pelas melhores razões. A costa já era minha conhecida do tempo do body board a qual tem paisagens deslumbrantes e assim continuam apesar da perspectiva de visão ter sido diferente.

O dia apresentou-se algo esquisito, mas bom para a pratica desportiva, o percurso foi fantástico, a moldura humana  nos limites da organização, só ficou mesmo a faltar o assumir de um carácter mais competitivo, com entrega de prémios e eventualmente um percurso de maiores dimensões, não para mim, mas para atletas melhores preparados.

Aquando da inscrição era para ir sozinho, mas lá consegui "enganar" mais três colegas de equipa e lá foram quatro presenças da Arealbike\radioalenquer.

A minha opinião

- Organização: Em termos de percurso, que é o que se quer, não podia estar mais satisfeitos, tal foi a qualidade de trilhos apresentados, marcações e apoio. No que diz respeito ao restante, ficou denotado poucas condições de infrastruturas para elevar o nivel apresentado.  
- Levantamento de dorsais: Rápido, mas também não estava lá ninguém ás 08:00.
- Ofertas: Uma caixa de morangos de 2kg! a familia adorou e eu também.
- Briefing: Não me consigo recordar se existiu, mas acho que não, e nesse caso deveria ter existido, mais não seja para reforçar a ideia de perigo nas descidas.

- Partida: A horas, mais uns pontos positivos, mas algo pobre, um arco meta ficava muito bem. 
- Sinalização do percurso: Excelente, podia ser perfeito, não fosse dois pontos, sendo um deles na divisão do percurso, onde deveria estar alguém da organização.
- Controlos: Sem reparos
- Posto de abastecimento: não utilizei.

- Chegada: Pobre! podia ter sido junto ao levantamento de dorsais, deu ideia de que ficou para segundo plano. 
- Lavagem de bikes: Suficiente, devido ás condições do terreno..

- Balneários: Um grande calcanhar de aquiles............obrigada pelo banho de água fria, apesar de ser o 3.º a tomar banho, ou melhor passar-me por água lol

- Almoço: Não participei.

- Prémios: Ficava bem!

A minha prestação

Mais uma vez lá me coloquei o mais à frente na linha de partida pois pretendia acompanhar os mais rápidos e para isso teria de estar junto a eles logo no inicio. Há hora marcada deu-se inicio à prova e colei-me logo atrás dos atletas que assumiram o comando e passado 3 kms já tinha-mos partido o pelotão e seguíamos um grupo de 7 atletas.

Entretanto destacaram-se três atletas e daí para a frente segui com o colega de equipa Luis Monteiro e mais dois outros atletas, tendo um deles ficado para trás com problemas mecânicos e assim lá fomos nós, ora puxo eu ora puxa o Luis, seguindo o outro atleta a pendura.

Sensivelmente ao km 20 o Luis furou e lá tive de lhe emprestar ar, pois o "menino" não vai carregado com nada, facto que foi aproveitado pelo outro atleta para se por ao "fresco". Resolvido o problema, ou melhor, minimizado, lá seguimos atrás do prejuízo, mas o pneu dele continuava a perder ar. Nisto tinha-mos chegado à zona de praia e como o meu apoio logístico estava  lá o Luís de ar ao pneu novamente e continuamos viagem. Dois ou três kms depois alcançamos o atleta que nos tinha "fugido" e seguimos novamente juntos, mas eu "aterrei" passado pouco tempo e o Luís distânciou-se, ficando o outro atleta comigo. Logo na subida seguinte fui ultrapassado por um atleta que veio de "trás" caindo assim para a 6.ª posição.

Para ajudar a festa dou pelo selim partido, mais um exass adrenaline arrumado (aí vão dois) mas dava para continuar e lá fui eu a tentar chegar ao atleta que seguia à minha frente, pois conseguia ve-lo uns metros mais à frente, mas também ia a controlar o que vinha na minha roda, pois subia melhor do que eu. 

Chegado ao ultimo controlo, a cerca de 4 kms do fim, aproveitei o facto de ter sido o primeiro a ser controlado, carrei no acelerado num descida "à bruta" ganhando uns metros de vantagem ao atleta que vinha comigo, mas passado cerca de um km apercebo-me da falta do conta-quilomentros, mas continuei na mesma porque pensava que faltava cerca de um km, mas ao questionar um elemento da organização fui informado que faltavam 2kms. Nesse momento abdico da classificação, seguia em 6.º e volto para trás à procura do conta-quilmoetros. Nisto passa um atleta por mim e perguntou-me o que se passava e disse-lhe, tendo ele me dito que estava no controlo, facto que me fez retomar o andamento de prova e fui busca-lo. Voltei ao sentido correto a todo o gás, mas não consegui recuperar qualquer posição, terminando assim no 10.º lugar.
 

Meus Resultados

Kms: 42,20
Tempo: 2:04:58
Média: 20,10
Acumulado: 1000 m
Classificação: 10.º
(meu conta kms em funcionamento) 

O meu dia:

Sai de Alenquer pelas 07:00 rumo ao Sobral da Abelheira, desta vez de boleia com o Luis Monteiro, para irmos mantendo a conversa em dia, pois os paistrocinios também foram e levaram apenas a bike lol.

Pelas 08:00 cheguei ao local do evento e a partir daí segui-se a saga das preparações, levantamentos de dorsais,  cumprimentos e avaliação da concorrência, pois eu até a feijões jogo lol. Posto isto segui-se um aquecimento, não muito para não partir cansado e a fotografia da praxe.

Concluída a prova foi momento de avaliar o resultado, o que no fundo foi positivo, pois em condições normais, tinha feito 6.º lugar o que seria um bom resultado, tendo em conta a dureza do percurso e o facto de não existir percurso maior. 

Fica os meus parabéns ao Luis Monteiro pelo excelente desempenho, 4.º lugar, mesmo com os contratempos, mas fica-me a dever "uma" ahahah

Este evento fica marcado por esta foto, que de qualidade é o que se pode arranjar, mas diz-me muito a mim e ao Luis.... olha A BOMBA....olha a BOMBA eheheheh

Mais uma vez os paistrocinios foram incansáveis e desta vez contribuíram para os resultados do Arealbike/radioalenquer.

Agora segue-se um momento de pausa absoluta ou quase, porque a máquina não anda a 100% e precisa de férias ou de "ganga"...... voltando à carga na Maratona dos Casais da Marmeleira - Alenquer.

O circuito de Meca foi assim

Meca em Redline ..................

Conforme tinha referido, na segunda feira passada fui participar no circuito de Meca, evento inserido nos festejos da localidade o qual já faz parte da tradição.

Como se previa o evento é bastante informal, mas não se julgue a informalidade com a falta de qualidade dos participantes, pois essa até me surpreendeu, mas justificava-se porque estava em jogo prémios monetários até ao 5.º lugar, sendo na casa dos 170 euros (senão estou em erro)para o primeiro.

Para além do valor monetário em causa ainda tinha mais uma vantagem, a inscrição era gratuita.

Com tudo isto o evento contou com cerca de 17 participantes, dos quais apenas conheço metade, por ser pessoal da zona, sendo que a outra metade é pessoal "cavalão" eheheh 

O circuito do evento já era meu conhecido e sabia que não me favorecia em nada, pois era 15 voltas com cerca de 1,3 km, onde cerca de 600 metros era em subida dura e o restante em descida a alta velocidade e muito perigosa, pois cruzamos-nos uns com os outros, uma vez que a o circuito decorre numa via, sendo utilizados os dois sentidos, um para subir e o outro para descer.

Mas vamos lá à minha prestação.......

Cheguei a Meca pelas 17:15 e desde logo me apercebi da qualidade da concorrência, tal era os "brinquedos" deles, mas como o meu objectivo passava pela experiência e treino, não estava preocupado, sendo certo, que a "pele" é sempre para ficar no eventos onde participo, mas adiante.... Fui-me inscrever e fui informado do valor dos prémios e aí comecei a perceber o porque da qualidade dos "artistas".....eheheh

Entretanto chegou o meu colega de equipa Luis Carvalho e lá fomos aquecer, aproveitando para trocar ideias e por a conversa em dia. Há hora marcada lá se deu a partida, mas como o spiker era o padre da paróquia, lá tivemos de fazer uma reza antes da partida... foi brutal !

 

A partida deu-se a subir e lá fomos todos em pelotão, o que durou pouco, pois na segunda volta já era mais tipo comboio e a partir daí formou-se pequenos grupos. Daí para a frente o vencedor destacou-se e andou sempre sozinho, tendo como grupo perseguidor quatro atletas, os quais dobrou na última volta.

Já eu fiz a prova sempre com o Luis Cavalho e em "fight" com o Ricardo Vicente, o qual levou a melhor. Fui dobrado duas vezes pelo vencedor e uma pelo grupo perseguidor, mas ainda consegui dobrar o último atleta, sendo certo que desistiram pelo menos três. Se as contas não me falham terminaram 14 e o meu resultado seria 11.º ou 12.º, mas como a prova foi dada como terminada à chegada do 5.º fiquei apenas com prognósticos lol.

Os meu resultados:

Tempo: 0h47m20s

kms: 20,8

Acumulado: 560 m

Obs: resultados para 14,5 voltas ehehe

Em conclusão, valeu a experiência e o treino mas o circuito é muito duro e não tinha transmissão adequado para ele, uma vez que à terceira volta já subia no carreto mais leve, mas tá feito e para o ano devo marcar novamente presença, agora resta-me uma experiência em outro tipo de circuito, digamos, com mais plano.

Os paistrocinios voltaram a marcar presença e fizeram-se acompanhar de alguém muito especial.........que adorou!..... os carrinhos de choque! lol

sai uma caixa de morangos para mim......

Uma vez cancelada a última prova do regional e inviabilizada a minha participação na Taça Internacional XCO Torres Vedras, fui obrigado a alterações de planos e a escolha recaiu neste evento.

Pelo que deu para perceber não se trata de uma maratona nem de um passeio, porque existe contagem de tempos e controlos durante o percurso o que promove andamentos mais fortes e torna o evento bem mais interessante, isto no meu ponto de vista.

 

Nunca pedalei na zona e isso foi um ponto a favor do evento, para além dos muitos pontos  a favor da passagem pela costa.

Vou participar no percurso maior que conta com cerca de 40 km e com 1000 metros de acumulado de subida, o que é propicio da zona.Resta-me aguardar por domingo e esperar que a moldura de participantes esteja bem composta.

Primeiro teste em estrada..............

Pois é! pela primeira vez vou participar num evento em estrada, sendo certo que este é algo "amador". O evento está integrado nas festas anuais de Meca, freguesia do concelho de Alenquer, e realiza-se na próxima segunda-feira, pelo final da tarde, mais concretamente pelas 18:00. O evento é de caracter ´"lúdico", onde se pode inscrever qualquer amante deste desporto de duas rodas sendo a inscrição gratuíta.

O percurso terá cerca de 800/1000 metros por volta e conta com uma subida e uma descida, as quais vão ser feitas 15 vezes.

Como é lógico o número de participantes é baixo, mas dá para empenar, sendo esse o meu grande objectivo, nomeadamente fazer um bom treino e para isso espero contar com a presença de alguns amantes da modalidade do concelho e arredores para animar a "coisa", mantendo-se assim pelo menos o nível do ano passado.

À partida apenas irei contar com um elemento da equipa, porque os restantes não têm horário compativel.

Prova de XCO já era....

Pois é! pensava eu que ia participar na 2.ª prova de XCO nos Cucos Torres vedras, mas é só para federados....temos pena.....

 

fica a qui a resposta ao meu pedido de exclarecimento.

 

 

De:	udo - uniao desportiva do oeste (udo@udo.pt)
Enviada:	sexta-feira, 25 de maio de 2012 10:37:36
Para:	CLMS Santos (clm.santos@hotmail.com)

 

Bom dia

Toda a informação esta no site : www.udo.pt

O XCO Internacional não é aberto a promoção, mas sabado dia 16 temos no mesmo percurso uma prova de resistencia de 3 horas , onde encontra toda a informação no mesmo site

Obrigatório participar.............

Ora aqui está mais um excelente evento no concelho de Alenquer, o qual vai decorrer  numa zona pouco explorada em eventos de BTT, a qual por sua vez é de extrema beleza, mas também algo exigente... contudo vale mesmo a pena conhecer, tendo em conta também o trabalho desenvolvido pela organização.

A uma prova do fim....

Apenas a uma prova de terminar o Campeonato Regional de Santarém de XCM as contas estão assim! 

Contrariamente ao previsto o campeonato não irá terminar dia 3 de Junho em Torres Novas, uma vez que a prova foi adiada, pelo que, neste momentos é desconhecida a data da última prova e local.....o que até me dá jeito, porque isto anda um bocado empenado, mas espero que seja até 15 de Julho.

Rescaldo do 3.º Raid de Aveiras de Cima

Averisbike renasce e bem!!!!

Depois de alguns anos sem "actividade" o grupo de BTT Averisbike colocou mãos à obra e fez lembrar outros tempos, sendo certo, que ainda estão longe desses tempos, mas no bom caminho.

Sabendo eu que a divulgação do evento não foi muita e a evolução das inscrições também não, ia á espera de poucos participantes o que se veio a confirmar, não por falta de qualidade dos trilhos, não pela organização, mas sim pela tonelada de eventos neste dia.

Infelizmente cheguei a Aveiras muito em cima da hora, pelo que, não me foi possível avaliar o evento da forma que pretendia, razão pela qual apenas deu para fazer uma avaliação geral da "coisa", tendo ficado satisfeito com o que vi, nomeadamente, organização, simpatia e vontade. 

A minha opinião

- Organização: Como referi, não consegui avaliar o "pré-maratona", mas o que se quer estava lá, contudo chegou-me a informação de alguma confusão sobre a atribuição de dorsais e levantamento dos mesmos. Fica também a boa disposição da organização, o interesse em agradar aos participantes, bem como  a muita simpatia pelos diversos pontos da maratona e à chegada.
- Levantamento de dorsais: foi levantado no dia anterior, pela equipa.
- Ofertas: Uma tshirt alusiva ao evento e uma garrafa de "tinto", que muita tem satisfeito as minhas visitas ehehe
- Briefing: Bem falado, compreensível e perceptível.

- Partida: A hora marcada, atrás da viatura da GNR, mas com um ponto negativo, nomeadamente as motos a carregar o pessoal de fumo.
- Percurso: É sempre complicado comentar um percurso que conhece-mos, contudo preencheu todos os requisitos, tendo para mim dois pontos altos, o magnifico monte redondo (maratona) e o trilho tipo xc a seguir à lagoa, contudo não gostei do estradão da "base", o qual podia ter sido alterado em parte.  
- Sinalização do percurso: Não podia estar melhor... é certo que podia levar mais umas placas de perigo, mas isto é BTT e acima de tudo o perigo não é interpretado da mesma forma por cada participante.
- Controlos: Sem reparos.
- Posto de abastecimento: apenas usufrui do segundo e pelo que me apercebi só existia água.Uma frutinha fica sempre bem.

- Chegada: Gosto da chegada, contudo é limitadora de chegada ao sprint, lol 
- Lavagem de bikes: Não utilizei
- Balneários: Não utilizei.

- Almoço: Não participei.

- Prémios: Para os primeiros 3 de cada categoria, e pelo que consta a entrega foi a seguir  à chegada dos primeiros da maratona, o que louvo pessoalmente.

A minha prestação

Segui para  esta prova carregado de pastilhas para a garganta e com algumas sensações de cansaço, uma vez que não reagi muito bem à alteração de temperaturas, mas nada que colocasse em questão a minha participação.


Desta feita a equipa apresentou-se bem representada e como tal fizemos um "comboio" logo na linha de partida, uma vez que parte da equipa ia para a maratona e outra parte para a meia.

A partida deu-se à hora marcada e lá segui eu pendurado na roda dos mais rápidos, para me poupar para os 60kms, mas depressa me apercebi que não estava bem fisicamente e não conseguiria ir na roda, facto que se veio a confirmar 5 km depois da partida, momento em que perdi o contacto com os da frente e perdi a minha companhia (Luis Monteiro por problemas mecânicos), mas com algum esforço lá me consegui colar outra vez, mas no primeiro "pico" ao km 10 o "zé" quase que me matou, tendo mesmo pensado em dar por terminada a minha participação, mas muito custo lá fui indo.


Entretanto fui sendo passado por vários atletas até que consegui controlar a respiração e fazer uma ingestão de líquidos como deveria ser, tendo a partir daí começado a impor o meu andamento. À divisão dos percursos seguia como Paulo Pires que era o 3.º da meia-maratona, tendo daqui para a frente rumado sozinho. 


Segui-se a subida e descida do monte redondo, a qual me correu muito bem e me permitiu acertar o "passo", tanto que consegui aproximar-me de um atleta que seguia à minha frente, acabando-o por passar nos kms seguintes e o deixado para trás. Nisto começo a avistar outro atleta e de forma controlada lá o ultrapassei e o deixei para trás..

Já no último controlo estava a cerca do 1 minuto do atleta que seguia à minha frente, mas sentia que já não tinha força para forçar o andamento e mantive-me como vinha, o que depressa alterou, uma vez que vinha a aproximar-se um atleta da Ouribike, pelo que tive de forçar o andamento, mas foi insuficiente, pois a cerca de 5 kms do fim fui alcançado pelo Pedro Barrela (ouribike), o qual se tinha perdido. Fizemos o resto do percurso juntos e na última viragem para a meta, sem querer, dificultei  a passagem do Pedro, pelo que de imediato lhe disse para ele passar, mas ele empurrou-me para a frente e não o fez, o que só demonstra muito "fair play" lol.

Meus Resultados

Kms: 60,52
Tempo: 2:38:50
Média: 22,79
Acumulado: 800 m
Classificação: 6.º

O meu dia:

Desta vez os paistrocinios não marcaram presença e como tal, "já foste" transporte e fotos, pelo que, lá tive de ir de autopróprio aheheheh. Pelas 08:00 foi marcado o encontro da equipa no Carregado, para o cafézinho e depois seguimos em direcção a Aveiras de Cima.


Cheguei a Aveiras, pelas já com um calor considerável, mas felizmente com o tempo encoberto, onde já se denotava muita agitação e até um número razoável de atletas, maioritariamente pessoal conhecido da zona.

Depois de organizado o estacionamento foi momento de preparar a bike e reconhecer a concorrência, isto em passo acelerado, pois já estava atrasado, e ainda para dificultar as coisas tive de andar a afinar as mudanças mesmo antes de entrar para o controlo "0", pois   voltei a montar a cassete e corrente velha (bem dita seja a troika), que ainda faz uns bons kms sem lama e não tinha confirmado as afinações.

Concluída a prova, já com o pessoal da equipa todo presente, foi momento de saudar os vencedores em especial ao Pedro Amaro e Luis Cavalho, 1.º 2.º da meia maratona e arrumar a "trouxa" e rumar a casa.

Em termos de conclusão, gostava de estar mais satisfeito, pois acredito que consigo melhor, ainda assim, fortaleci-me psicologicamente e consegui terminar em menos de 3 horas. Fica também o  abre olhos pelo facto de fazer alterações na transmissão e não lhe fazer um teste drive lol

Fica o agradecimento pelas fotos, ao Helder Reis e ao Bruno Reis...a topa manda desenrascar ahahah

Domingo à mais missa!!!

Pois é! À que aproveitar o momento e a disponibilidade, pelo que, domingo a "missa " vai ser em Aveiras de Cima no 3.º Raid BTT da Rota da Malaposta.

Desta vez irei participar na vertente maior, por forma a preparar-me para a ultima prova do regional e também para ver como me "comporto" em distâncias maiores, tendo apenas como objectivo fazer menos de 3 horas.

Em termos de percurso, pouco se sabe, uma vez que a informação é escassa no que diz respeito à maratona, e como só faltam 3 dias, leva-me a crer que não vai aparecer gráfico de altimetria.

Desta feita e depois de mais de um ano sem falhar, o meu apoio logisto não vai estar presente e como tal, lá se foi a sessão de fotos ehehehe

Para este evento vou contar com diversos atletas da equipa, em especial com o Luis Monteiro que irá também participar na maratona.