Já lá vai 1 ano

Por incrível que pareça já criei este blog à mais de um ano e nem dei por isso, lol, já fez no dia 13OUT um anito.

Começou numa de brincadeira e continua, porque digo o que quero e me apetece, ou quase, uma vez que levo isto como um registo pessoal que esta partilhado com o resto do mundo e arredores, em vez de estar numa pasta no PC.

Isto são os dados da minha brincadeira

Tendo em conta os dados em causa, verifico que à muita gente a passar-me cartão ou sem nada para fazer, o que de certa forma me preocupa, pois podem acreditar nas "bacoradas" e "papaias" que eu vou escrevendo lol

Até me fartar vou continuar a alimentar este espaço pessoal....

Rescaldo da IV Maratona Terra de Toiros - Porto Alto

Concluida a participação neste evento, dou por terminada a minha epoca  2011 e como tal, nada melhor do que o fazer neste grande evento, o qual esta cada vez melhor e este ano voltou a brindar-me com mais uma grande manhã de BTT. Dou os parabéns à organização que tudo fez para que as coisas corressem pelo melhor e de ano para ano nota-se o empenho em melhorar, onde as limitações geográficas limitam a diversidade de percurso. Para além do já referido também o S. Pedro foi amigo e brindou o pessoal com um final de manhã com muito sol.

Em comparação com o ano passado, posso dizer que melhorou em quase tudo, isto do meu ponto de vista, pois o controlo "0" veio acabar com a confusão da partida, bem como o espaço escolhido para logística e partida é mais favorável. No que diz respeito ao inicio, continu-o a achar complicado tantos kms atrás de um veículo, mas desta vez foram menos e o veículo seguia a velocidade mais elevada, o que evita os atropelos e distracção. 

A minha opinião

- Organização: Sem reparos, considero uma excelente organização. 
- Levantamento de dorsais: Muito rápido, ás 07:40, bem estruturado com separação numérica.
- Ofertas:  Mais uma vez, muito bem servido de brindes, o bidon é sempre bem vindo e fora do comum e o chapeu também.
- Briefing: Não consegui perceber grande coisa, ficou a faltar uma coluna junto à linha de partida.

- Partida: Desta vez bem organizada, atrás de um veículo da organização e ligeiramente atrasada.
- Percurso: É o Porto Alto! Vou lá e sei para o que vou, por isso gostei do percurso apesar de pesado. 
- Sinalização do percurso: boa. Só a chegar ao campo é que tive uma dúvida, mas não passou disso.
- Controlos: Sem reparos
- Posto de abastecimento: não utilizei.

- Chegada: Boa! só acho que devia ter ficado mais ao fundo no campo de futebol, pois em situações de sprint poderia causar queda de alguém.
- Lavagem de bikes: 5*.

- Balneários: Condições exceletes e nesta parte foi o primeiro lol.

- Almoço: não participei.

- Prémios: É de louvar a entrega de trofeus, uma vez que estes estão quase extintos e não consigo compreender porquê.


A minha prestação

Posso dizer que correu como foi planeado, pois tinha como objectivo arrancar na frente e mais à frente era impossivel.

 Em termos de prova passava por aguentar a roda dos mais rápidos até as pernas se aguentaram e consegui isso durante os primeiros 20 kms, onde segui a roda o Fernando Carriço, Nuno vicente e mais alguns. Entretanto começei a perder o grupo de vista, que era composto por seis, onde me incluia, sendo este composto por três participantes para a meia e outros três para a Maratona.

Chegado à separação do percurso, seguia em terceiro a escasso mestros do segundo, o qual consegui alcançar uns kms mais à frente, mas no estradão antes de sair-mos da quinta, já com o Fernando Carriço à vista, não consegui aguentar a roda do segundo e começei a ve-lo afastar-se.


Daqui para a frente foi manter a minha cadência e controlar se aparecia alguém de trás, pois já só pensava em manter o 3.º lugar, uma vez que o 1.º ou o 2.º só lá chegava se existisse um problema com eles. Com a entrada no alcatrão estava confirmada a minha posição e agora era só pedalar e esperar pela chegada ao campo de futebol sem azares lol.



Resultados

Kms: 46,90
Tempo: 1:46:13
Média: 26,49
Acumulado:
Classificação: 3.º Meia Maratona
http://www.terrasdotoiro.com/

35 Km – 35Km – Masculinos
Posição	Dorsal	Nome	Sexo	Equipa	Tempo
1	597	Fernando Carriço	M	Clube de Praças da Armada	1:29:43
2	493	Rui Narigueta	M	CicloPinhal	1:30:09
3	288	Carlos Luis Manuel Santos	M	Arealbike/RadioAlenquer	1:31:46
4	704	Carlos Marta	M	Fullwear – Hilzy	1:34:52
5	228	Filipe Manuel Feitas Nunes	M	Team Quero é Andar d´Bike	1:35:00
6	73	Ricardo Mendes	M	Papa palha team	1:35:05
7	36	Paulo Pires	M	C.A: Águias De Alpiarça	1:35:11
8	598	Luís Miguel Santana Junho	M	Clube de Praças da Armada	1:35:17
9	674	Antonio Manuel Moreira	M	Individual	1:40:52
10	555	Horácio Manuel Santos Ribeiro	M	Team Quero é Andar d´Bike	1:41:44

O meu dia:Depois de na noite anterior me ter deitado ás tantas, porque fui ver o Tony C..... (sim é esse! Uns vão a pé a Fátima, outros fazem coisa mais difíceis...ahahaha para os deixarem andar de bicicleta) o acordar foi a muito custo, mas como quem corre por gosto não cansa lá me coloquei ao caminho pelas 7 e picos na companhia do meu paitrocinio, que ainda não se cansou lol.

Cheguei ao Porto Alto pelas 07:40 com uma nublina e um gelo "manoso" e fui levantar o dorsal, tendo de seguida me preparado para a prova. Posto isto fui fazer uns  movimentos de aquecimento, tendo aproveitado  para comprimentar  o pessoal conhecido. Pelas 08:20 desloquei-me para o controlo "0" onde aguardei até à hora da partida.

A pré-partida deu-se atrás de um veículo da organização em velocidade moderada e arrastou-se durante cerca de 6 kms onde se denotou muita calma dos participantes na frente o que me surpreendeu pela positiva.

Depois de terminada a prova, foi ora de lavar o brinquedo, lavar o "artrista" e aguardar a entrega de dos trofeus, que ocorreu como deve ser, isto do meu ponto de vista, ou seja, após a chegadas dos primeiros, porque não concordo em fazer esperar os atletas durante a tarde para lhe entregarem um trofeu.

Pela primeira vez utilizei um "pulsometro" e os resultados da máquina foram:
kcal 1772
tempo- 1:45h
fat gordura - 3.9g
avg HR 162 - max HR 181
cal/h 1005
in zone 1:41h
não sei se é bom ou mau, mas é o que deu lol

Posto isto, o objectivo foi conseguido e foi um bom final de temporada.

Mais uma vez o fotografo teve ao seu nível e agora é esperar que para o ano renove contrato.

IV Maratona Terra de Toiro - Porto Alto

No proximo domingo vou participar pela terceira vez neste evento, sendo o segundo consecutivo. Vou participar porque estou satisfeito com o trabalho desenvolvido pela organização e como tal, a única forma de agradecer  é voltar a participar, para fazerem mais e melhor.

No que diz respeito ao evento do ano passado apenas não gostei dos inumeros kms que fizemos em alcatrão a trás da carrinha da organização até entrar no mato, pois esta seguia a uma velocidade muito reduzida o que aumentou em  muito o risco de queda por parte dos participante e também não gosteis da partida, devido a alguns "artistas" não se terem colocado atrás do "balão" da partida, o que não aconteceria se existisse controlo "0".

Este ano vou contar com alguns elementos da equipa, um dos quais foi meu concorrente directo no ano passado lol, o que à partida irá ser uma mais valia, pois podemos trabalhar em equipa para atingir-mos melhores resultados.

O percurso já se esperava algo plano, ou melhor, com pouca altimetria, mas com umas picadas curtas e alguma lama, ou mesmo muita lama, o que torna o percurso muito pesado substituindo desta forma a falta de acumulado de subida.

No que diz respeito a objectivos em termos de classificação, são faceis e directos, ou seja melhorar o meu 7.º lugar do ano passado e lutar por um lugar no pódio da meia maratona.

Rescaldo do II Passeio dos BV de Alenquer

No dia 6 de Novembro de 2011 contrariamente ao previsto, marquei presença no segundo passeio organizado pelos Bombeiros Voluntários de Alenquer.

O passeio contava com as distâncias de 40 e 70 kms, em andamento livre e com cronometragem de tempos, mas momentos antes do inicio a organização informou que só iria existir o percurso dos 40 kms devido ás más condições em que se encontrava o terreno.

Pelas 09:30 deu-se inicio ao evento com saída do quartel dos Bombeiros, tendo o inicio propriamente dito sido junto ás piscinas de Alenquer sentido Alto da Boavista. Desde logo me coloquei na frente juntamente com o Luís Carvalho (colega de equipa) pois pretendia controlar os andamentos, uma vez que estava mais virado para a "descontra", mas passado 1 km isso já estava fora de questão, pois um dos participantes começou a impor ritmo forte e eu e o Luís seguimos-lhe a roda. Daqui para a frente foi sempre em andamento rápido, mas não no redline, tanto que todos tivemos problemas mecânicos devido à lama e lá íamos esperando uns pelos outros e da minha parte nunca existiu a vontade de tentar "descarregar" o outro participante. Os kms foram passando e nisto já estava-mos nas pedreiras da Carapinha, descemos até ao estaleiro da Câmara Municipal e subimos a Vila Alta onde seguia-mos os três juntos e assim se mantivemos até se iniciar a subida para o quartel dos bombeiros, onde eu sensivelmente a meio efectuei um sprint vindo de trás, o qual não teve resposta e me permitiu ganhar vantagem e terminar à frente deles, tendo atrás de mim terminado o Luís Carvalho e por fim o Miguel da equipa Dinazoo. 

A minha opinião

- Organização: a adquirir os primeiros conhecimentos e com um logo percurso pela frente;
- Levantamento de dorsais: Lento e algo atrapalhado;Fui levantar à loja, 5*.
- Ofertas:  Tshirt alusiva ao evento.

- Briefing: Suficiente.
- Partida: meia hora e tal de atraso, mas sem complicações
- Percurso: é complicado falar daquilo que fazemos regularmente.
- Sinalização do percurso: Razoável, apenas detectei uma falha.
- Controlos: bem localizados, coitadas das senhoras que carregavam os furadores. 
- Posto de abastecimento: não utilizei.

- Chegada: Sem reparos;
- Lavagem de bikes: 5*.

- Balneários: Não utilizei.

- Almoço: não participei.

Resultados

Kms: 48,68

Tempo: 2h18m25s

Média: 21.03
Acumulado: ?
Classificação: 1.º 

Conclusões:
Os participantes não foram muitos, mas acredito que devia-mos ser cerca de 50 e quase todos do concelho de Alenquer, sendo bem perceptível a presença de algumas das equipas do concelho, nomeadamente a Arealbike/Radioalenquer, a CSRD Ota e a G.D.M.-BTT-TeamAço. Acredito que a fraca afluência de participantes se deveu à pouca publicidade e à existência de outros eventos no mesmo dia.

Segundo consta, muitos participantes foram mais numa de "descontra" o que compreendo, mas não é do meu feitio e também não acredito que fosse isso que a organização desejava, pois se assim fosse, não colocava pontos de controlo e contagem de tempos, mas o que interessa que que o pessoal gostou.

Para mim foi um bom treino e uma excelente abordagem à lama, foi pena a minha "maravilhova" protecção da escora by "CLMS" não se ter aguentado e ter morrido durante o percurso o que deu inicio a saga dos chupões. Também registo com muito agrado a "parelha" com o Luís Carvalho, pois acredito em se encontramos ao mesmo nível e com tal prevê-se uma provas bem partilhadas entre nós. 

Percurso para ganir......

Ontem foi dia de treino de btt e nada melhor que um de força, num percurço feito por mim para esse efeito, ou não. Não sou fã de subir, mas tem de ser, por isso lá se arranjou 23 kms com 877 metros de subida, mesmo à porta de casa ou quase.

Para quem conhece, fala-se da Cabreira, Casais da Marmeleira, Refugidos, Casal das Trajanas, Casais do Bruxo, Trilho das antenas, Carapinha e Alenquer.

Arealbike/Radioalenquer

No passado dia 27 de Outubro de 2011, depois de avaliadas muitas das candidatuas e hipoteses em cima da mesa lol (ahahaha) foram apresentados os novos reforços da equipa para a proxima temporada.

E as novas contratações são Carlos Neves, Pedro Amaro e Luis Carvalho.

Depois de um ano inteiro ou mais a comer pó do Pedro e do Luis, nada melhor do que os trazer para a equipa e assim pode ser que eles se deixem enganar ahahahaah.

Campeonato XCM de Santarém 2011

Depois de cumpridas a quatros provas do regional, este chegou ao fim e o meu resultado final foi o 5.º lugar nos Veteranos A na Meia-Maratona.

Para o ano espero que exista novamente o campeonato, pois pretendo participar e lutar pelos primeiros lugares, novamente na meia.

Rescaldo Maratona Festibike 2011

Já foi!! Mais uma grande manhã de BTT neste grande, mas grande evento de BTT que contou com cerca de 2500 participantes.


Mais uma fez fui brindado com uma excelente organização, mas também não esperava outra coisa, uma vez que se trata de uma das melhores organização de eventos desta natureza e de uma das provas mais conceituadas do país.

só a meia-maratona

A minha opinião

- Organização: Sem grandes reparos  a fazer, apenas registei o atraso na abertura do portão e os problemas com as leituras ópticas na meia maratona. Fico satisfeito com o envio de uma pulseira para acompanhante evitando assim o problema do ano passado, onde fui bastante critico. 
- Levantamento de dorsais: Fui levantar à loja, 5*.
- Ofertas:  Tshirt da praxe. Acho muito pouco tendo em conta valor/patrocínios.

- Briefing: Se existiu não ouvi.
- Partida: Partida à hora marcada e bem estruturada, mas era desnecessário o banco de areia mesmo em frente à partida.
- Percurso: Nada de transcendente, mas tendo em conta o número de participante não se pode esperar grandes trilhos. Gostei da gincana, mas possivelmente porque vinha nos 30 primeiros lol e foi pena já conhecer quase o percurso todo de outros eventos nas redondezas, mas apesar de tudo gostei bastante.
- Sinalização do percurso: boa.
- Controlos: em parte correu bem, só foi pena no segundo controlo da meia o agrafador já não ter agrafos, isto quando apenas tinham passado os 25 primeiros e quase tinha de "bater no gajo" para trocar de "pica", mas pronto lá segui com o dorsal picado.
- Posto de abastecimento: não utilizei.

- Chegada: Boa! só não é perfeita porque a localização em termos de imagem não é nada de especial.
- Lavagem de bikes: 5*.

- Balneários: Não utilizei.

- Almoço: não participei.

- Prémios: Sem conhecimento

A minha prestação

Apesar deste ano não ter chegado tão cedo para me conseguir posicionar da melhor maneira, as coisas correram bem e consegui voltar a arrancar nos 40 primeiros, mas fiz uma má opção, pois o meu arranque foi efectuado mesmo pelo banco de areia que se localizava mesmo no meio da partida, o que me fez andar um bocado ás "couves". Logo após essa situação foi carga máxima e começar as ultrapassagens por já tinha perdido uns bons lugares.

Logo que saímos do espaço da feira já me encontrava mais ou menos posicionado e já pensava na subida e nisto vá de ganir por ela a cima até ao centro de Santarém. Já no final da subida estava nos 20 primeiros e no segundo grupo formado, o que era um dos meus objectivos, mas com a entrada na terra batida e com o aparecimento das primeiras subidas comecei a perder lugares e a acusar o esforço dos primeiros kms, altura em que  ia a pedalar com o Luís Monteiro.

Entretanto os kms foram passando e surge a "gincana" o que me permitiu apanhar roda novamente e nisto da-se a chegada à picada onde já seguia tudo a pé. Aqui foi o momento de viragem pois  apercebi-me que tinha conseguido recuperar o fôlego, mas no entanto fiquei desiludido por ver que o Luís Monteiro já tinha ficado para trás.

Apesar de me estar a sentir bem, não entrei em loucuras e fui controlando os cerca de 8 atletas que seguiam à minha frente, mantendo-me na cauda do grupo, mas a certa altura apercebo-me que mais à frente seguiam mais uns quantos e lá puxei um bocadinho para juntar o pessoal, mas eles foram quebrando eu consegui manter-me nesse grupo. Nesta fase entrámos num sobe e  desce de pedra onde consegui tirar vantagem sobre alguns, mas tinha consciência que não ia muito bem posicionado em termos de classificação, o que se confirmou mais à frente, onde sou informado que seguia em 23.º. Nesse momento foi a reviravolta e a consciência que tinha de gastar o resto da força, pois faltava cerca de 15 kms e estava longe do objectivo. Carreguei no pedal e a pouco e pouco fui ultrapassando atletas até sensivelmente a 5 kms da meta, pois a partir daqui não tive força para mais, mesmo estando o próximo aí a uns 10 metros, mas valeu a pena porque quando entro no espaço do evento sou informado que seguia em 13.º o que se confirmou no final.

Resultados

Kms: 47,67

Tempo: 1h57m25s

Média: 24.85
Acumulado: 790
Classificação: 5.º (veteranos A) e 13.º Geral

http://www.maratonafestivalbikeorbita.com/classificacoes/classificacoes.html

 O meu dia:

Começou pelas 06:30 e ás 07:00 já estava junto do resto da equipa prontos para rumar a Santarém. Segui-se a viagem na descontra e pelas 07:50 lá chegamos ao local do evento, depois foi sempre a despachar para entrar para o controlo 0 o mais rapidamente possível. Como o portão ainda não tinha sido aberto e o aglomerado era pouco lá se entrou sem confusão, a qual surgiu na entrada para a box, pois os leitores de código de barras não queriam trabalhar, o que se resolveu em escassos segundos. Lá me posicionei na segunda fila mesmo ao centro e lá estive na treta com o Luís, Barral e Nuno até à hora da partida.

À!!!! Quase que me esquecia de dizer que o Nuno conseguiu furar o pneu do estacionamento até à box e eu numa de brincadeira estava a gozar com o Luís a dizer que ele estava furado e todos verificaram os pneus e puf o Nuno completamente despejado. Como é só "profissionais" não levam nada, mas o Nuno lá pediu uma bomba e encheu o pneu, mas continuava a perder ar e liquido. Depois de uns minutos nisto e de muito gozo lá saquei eu do kit de sobrevivência e coloquei um taco no pneu dele, pondo em risco a minha participação (é deus no céu e eu na terra ahahah) e problema resolvido, ou quase, porque vai ter de pagar bem caro.
O meu R.Ron convertido continua a dar cartas, mesmo num terreno muito duro e com pedra até mais não, por isso vai-se manter até desiludir lol.

Apesar só ter conseguido um dos objectivos, que consistiam em terminar no top 10 e fazer abaixo das 2h, estou mais do que satisfeito, porque a concorrência está cada vez mais forte.

Como desta vez não tive a presença do paitrocinio as fotos estão a modos que escassas.

Quanto a agradecimentos, desta vez vão para o meu fã n.º 1 Cuco, (o invejoso ahahaha só falta ele convencer-se disso, pois até já anda ciumento) por me ter "dado roda" e ter andado à procura do bidon que perdi ahahaha e também agradeço ao Nuno Alegre por me ter retirado 5 gramas de peso das costas com o furo dele e já agora um obrigado ao Nuno Santos pela foto de família do Arealbike.


Para o ano à mais se estiver vivo e a Troika deixar.......

Vila de Alenquer volta a ser palco de um evento de btt

Objectivo na Meia Maratona Festibike 2011



Pelo segundo ano consecutivo vou marcar presença no Festibike, e mais uma vez para participar na meia-maratona de BTT. Para mim é a melhor organização que conheço é tudo organizado ao promenor e são cumpridos os horários o que é de louvar, ainda por cima quando estamos a falar de mais de 2000 participantes. 

Este ano vou contar com alguns elementos da equipa o que é uma mais valia, em especial a presença do Luis Monteiro que anda mais ou menos o mesmo que eu e como tal espero que consiga-mos fazer um trabalho em equipa, e obter uma boa classificação, à semelhança do que aconteceu em Alte, mas como menos lama e com  melhor visão lol. 

Em termos de objectivos pessoais, pretendo melhorar significativamente o meu 24.º lugar do ano passado e como tal o objectivo será a chegada no top 10. 



Pelo que consta no gráfico não irá fugir muito da prova do ano passado e também não tem grande altimetria, tendo em conta o número de kms, mas aquele inicio mata-me, ou melhor, aquela subida até ao centro de Santarém dá cabo de mim... lol e depois ainda conta com mais dois pontos interessantes, ao kms 11 e ao km 27. Pelo andar da carroagem, não vai existir lama o que ira proporcionar uma prova mais rápida e com menos problemas mecânicos, pelo menos assim espero.