Cedeu na estreia...

Já à algum tempo que pretendia mudar de selim, uma vez que o que tinha está danificado devido a uma queda e a escola recaiu para o Essax no modelo adrenaline. Contudo não estava previsto ser já, mas como tive um problema no cepo desloquei-me à Binaclinica e o "grande" Valério assumiu o problema e colocou-me outro cepo, tendo eu como forma de reconhecimento e uma vez que ia a fazer contas de entrar em despesas, comprado o selim.

Pós é ... mas o dito cujo cedeu logo no dia da estreia, ou seja, na maratona dos rodinhas na Benedita, tendo eu dado por isso a meio da prova, não sabendo no entanto quando o "gajo" cedeu.

Lá voltei a chatear a Binaclinica e agora estou à espera que seja feita a troca por um novo.

Já cá mora o 981

Rescaldo da 1.ª Maratona Benecar/Rodinhas - Benedita

4.ª Prova do XCM de Santarém!

              Benedita em grande!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

Depois de alguma desilusão com o comunicado do cancelamento da última prova do Regional, nada melhor que um percurso de chorar por mais..... Terminou!... mas terminou em grande e por isso aqui fica os meus parabéns à organização, que nos brindou com esta manhã magnifica de puro btt.

A minha opinião

- Organização: organização simples, objectiva e sem complicações.
- Levantamento de dorsais: super rápido (08:30) e sem confusões, sendo certo que por volta das 09:30 verificava-se muita afluência, possivelmente porque o pessoal gosta da manhã na cama.

- Ofertas: Mantem-se a tshirt da praxe. Continu-o a achar muito pouco, mas é a minha opinião.
- Briefing: Perceptível e com bastantes referências aos perigos o que é de louvar, mas se fossem à maratona dos Arneiros - Torres Vedras era uma hora a falar nos perigos lol.
- Partida: Partida à hora marcada e bem organizada...
- Percurso: Muito! mas muito! mas mesmo muito bom! "é disto que o meu povo gosta", duro quanto baste e com tudo o que se quer.

- Sinalização do percurso: boa, mas nas vias alcatroadas faltou um ou outro elemento da organização.
- Controlos: sem necessidade de parar, muito bom se correr bem...
- Posto de abastecimento: não utilizei.
- Chegada: Boa! Desta vez foi melhorada a confusão da passagem dos atletas da maratona.

- Lavagem de bikes: Não utilizei.

- Balneários: Não utilizei.

- Almoço: não participei.

- Prémios: Sem conhecimento

A minha prestação

Mais uma vez lá voltei a ser dos primeiros a entrar para a box e como tal, consegui arrancar à frente dos meus concorrentes directos, mas logo no arranque fui ultrapassado por quatro, mas ao entrar na terra batida já tinha ganho novamente posição e nada melhor que seguir na roda do Pedro Barrela 5.º na Geral, pois o 4.º - Luis Rufino nunca mais o vi... é muita areia para a minha camioneta lol

Nisto já íamos no sobe e desce constante e com muito pó à mistura o que levantava muitas duvidas quanto ao trilho a seguir, por isso o melhor era ir na roda uns dos outros e eu lá continuava com o 5.º classificado debaixo de olho, porque sabia se o conseguisse aguentar na parte mais dura do percurso, que era mais ou menos até ao kms 20, provavelmente depois conseguiria ser mais forte, uma vez que se tratava de terreno praticamente plano.

Entretanto com o acumular de subidas as pernas já estavam a dar de si e não podia perder o grupo onde seguia, pois não vinha mais ninguém a trás, mas a pouco e pouco o 5.º, que seguia no mesmo grupo, foi-me ganhando uns metros, mas logo que começaram os singles tracks de regresso à Benedita, ele furou e eu iria tirar proveito disso na classificação geral final.

Com isto ganhei mais uns minutos de força e consegui engrenar no grupo novamente, onde me apercebo que vai mais um Veterano A, mas este em termos de classificação geral estava a baixo de mim, mas estava em causa um lugar no pódio nesta prova. Como isto não é só estratégia, as pernas faltaram-me e não consegui acompanhar o grupo nos kms finais. Sorte minha que se vinha a aproximar um grupo de três, que iam para a maratona e apanhei "boleia" com eles. Já a chegar à benecar apercebo-me que o Luis Carvalho, 2.º na geral vinha a aproximar-se e lá gastei o resto das forças e fugi ao grupo, terminando assim a escassos segundo do Luis Carvalho, mas se soubesse que estava fora do pódio, tinha feito trabalho de equipa e contas para ele manter o 2.º lugar lol, mas ele tá uma máquina e manteve o lugar.

Resultados

Kms: 43,17

Tempo: 1h50m13s

Média: 23.55
Acumulado: 680
Classificação: 4.º (veteranos A) e 7.º Geral

Definitivamente tenho de me convencer que o primeiro dos últimos é o meu lugar... vai lá vai....


 O meu dia:

Começou pelas 07:00 e ás 07:30 ja tinha feito negócio com o Mauro Andrade, na aquisição de um pneu lol. Depois segui até à santa terra onde troquei de veículo para ir de boleia com o Paitrocinio, uma vez que fui o unico da equipa a participar no evento. Pelas 08:00 dirigi-me então para a Benedita onde encontrei o Ricardo Pereira, já com as novas cores, o Pedro Amaro, o luis Carvalho e muitos outros.
Fui levantar o dorsal, preparei-me e fui fazer um aquecimento, tendo pelas 09:30 ido para a box onde estive a verder e a comprar "jogo" ahahaha até à hora da partida (aquele Agostinho dos Rodinhas mata-me ahahah).

Fica o registo de alivio pelo facto do meu R.Ron convertido se ter aguentado à bomboca e da desilusão do meu selim se ter partido logo na estreia, felizmente não prejudicou em quase nada a minha prestação.... lá vou ter de ver se a garantia assume algum defeito.

Apesar de não ter ido ao podio, conforme era meu objectivo, tenho de me sentir satisfeito, pois se não fui, foi porque os outros foram mais fortes.

Obrigada aos meus fotografos... que cada vez estão mais especialistas.

Objectivo para 4.ª Prova XCM do Regional de Santarém

É já domingo a 4.ª prova do campeonado regional de Santarém e desta vez a localidade escolhinda foi a Benedita, algo bem mais familiar para mim.

Possivelmente esta vai ser a prova onde o terreno será menos arenoso, mas com mais calhau e espero bem mais tecnico, o que trás mais espectaculo à prova e mais adrenalina. 
A prova irá contar com 680 m de acumulado de subida para 43,5 kms de extensão.....

Vou arrancar para esta prova em 6.º lugar da Meia-Maratona em Veteranos A e meu objectivo passa por um lugar no pódio e em termos de classificassão geral, subir ao 5.º lugar.

Com isto tudo só espero não levar comigo a nuvem de azar que me tenha acompanhados nas últimas voltas de BTT. 


Aqui fica o grafico de altimetria, de onde concluo que será mais uma prova contra relógio, a não ser que seja muito tecnica, o que vem de encontro à organização do Campeonato, pois estes têm apostado em percursos mais rolantes em prol dos mais tecnicos.

Aquando desta públicação a lista de inscritos ainda está muito longe das espectativas, mas acreditos que irá melhorar e que os meus concorrentes directos vão marcar presença.

Treino de hoje

Hoje foi mais um domingo de treino de estrada, com vário pessoal conhecido. O encontro foi no Carregado pelas 08:00 e teve como primeiro destino a Merceana, para "apanhar" mais pessoal.  Seguidamente o sentido foi Vila Verde, Vilar e Cadaval, tendo eu por motivos pessoais seguido sentido Espinheira, juntamento com o Daniel que optou vou vir comigo, enquanto o restante pessoal seguiu em direcção ao Bombarral.

A partir do momento em que nos separamos foi sempre a ganir entre Cadaval, Cercal, Espinheira e Alenquer.

Cheguei a Alenquer com 76 km, uma vez que fui ter ao Carregado e para mim começou logo a contar, tendo feito o trajecto em 2h32m com uma média de 30.09, mas graças à companhia do Daniel Assunção (bttsrcteam).

Obrigada ao Mauro (domos) pelo esclarecimento sobre o google earth, pois assim já tenho uma ideia das altimetrias lol.

Adeus Rubena!!!!!!!

Depois de este ano ter apostado nos pneus rubena, tanto na versão Charybdis 2.0 Tubeless Supra como na versão Scrylla 2.0 Tubeless Supra, achei que estava na altura de mudar, porque apesar de ter muita confiança nos mesmos em termos de aderência, estes têm um desgaste muito rápido e muito pouca resistência aos furos e não digo a "picadas" que o antifuro veda, digo pequenos cortes que necessitam de reparação. Sei que são baratos e leves, por isso foram uma opção, mas isso não chega e como tal, após uma pesquisa intensa a opção recaiu sobre a Specialized, nomeadamente no modelo Fast track S-works 2.0 2blits, que em termos de protecção da carcaça do pneu, mais concretamente na zona do rasto tem uma diferença abismal para os rubena, bem como os tacos são mais rijos e quanto a peso está no mesmo patamar, mas em termos de preço é ligeiramente mais caro.

Ainda tenho dois rubenas para acabar de gastar e como tal ainda vão ter de fazer uns kms, mais não seja em treinos para o próximo verão.

60 kms a ganir......

Ontem depois de uma horas de limpesa na "pandereta" que estava que metia nojo e mais umas de limpesa geral à bike de BTT que ainda estava como veio de Óbidos (para castigo) agarrei na estradita e fui fazer uma voltinha desanuviar as de Alenquer.

Como estava na santa terra, arranquei de lá em direcção a Óbidos, aproveitando o imenso vento contra, para treinar a força lol. Segui em direcção ao Cercal, Alto das Gaeiras e aqui virei sentido Rio Maior, onde já se rolava bem melhor graças à falta de vento. Chegado a Rio Maior o sentido foi Quebradas, onde terminou a voltinha, com uma valente dor de pernas.

Kms: 60,59

Tempo: 1h55m22s

Média: 31,68

Rescaldo da 6 Maratona de Óbidos

É como pouca vontade que faço o rescaldo do que foi a minha presença na 6.ª Maratona de Óbidos, mas como estas também contam, segue o dito cujo.

Ainda estava a 4 dias da prova e já as coisas pareciam estar nubeladas, pois consegui apanhar uma gripe em "condições" mas dei cabo dela e fui participar praticamente limpo. Com isto chegou o dia e o acordar foi pelas 06:15 da matina, pois o encontro com o restante pessoal da equipa estava marcado para as 06:45.

Segundo problema, antes de seguir para Óbidos fui para abastecer o meio de transporte porque estava na reserva mas as bombas de serviço de 24 horas não aceitavam o meu MB e lá fui eu quase sem "petróleo" a pensar quando ficava a pé, mas para piorar as coisas apercebo-me que  minha pandereta ia a aquecer demasiado...falta de água, pensava eu, mas não.... mas lá consegui chegar a Óbidos pelas 07:45 na companhia do Luis Monteiro e do Rui Barral que seguiam descontraidamente em outro veículo lol.

Quando cheguei a agitação ainda era pouca, mas em pouco tempo começou o movimento que se esperava, tendo eu ido buscar o dorsal antes que começasse a confusão. Seguidamente preparei-me para a prova e ainda consegui comprimentar o Mauro Domos, o Paulo Coutinho e os irmãos Trancadas que andavam a passarinhar por lá.

Pelas 08:20 lá me desloquei para a partida, e coloquei-me mesmo à frente, onde aguardei 40 minutos com um friuzinho manhoso, tal era a ventania que se fazia sentir. Pelos 09:00 em ponto iniciou-se a prova e eu sem grandes incómodos assumi a cabeça do pelotão até à subida para o Castelo.

Com a entrada na terra os primeiros começaram a impor ritmo, algo moderado que estava a originar que o pessoal de trás viesse a tentar as ultrapassagens, mas nisto surge a primeira subida "à homem" por volta do km 8 e lá fui eu a tentar ir na roda e nisto zas pneu da frente furado. Ainda andei uns bons metros porque o liquido vedou, mas estava muito vazio,pelo que disse ao Luis Monteiro que ia furado e tinha de parar, o que aconteceu a meio da subida. Lá dei ar ao pneu e arranquei a correr encosta a cima e tentar recuperar o prejuízo, pois o meu objectivo estava a ficar difícil de concretizar. Depois da subida veio uma descida e um estradão e com isto mais 4 kms e eu no chão novamente com o pneu da frente furado. Fiquei pior do que estragado, mas como desistir não é meu lema tentei por um "machão" no pneu, mas com a pressa correu mal e lá tive de colocar câmara de ar pois não queria arriscar a encher o pneu e ele voltar a despejar, porque já não tinha como o encher , uma vez que uso ar comprimido. Nisto passaram uma tonelada de gajos e perdi para cima de 5 minutos.

Daqui para a frente foi sempre a fundo ou quase pois o pessoal não saia da frente e eu tinha de aguentar, mas a pouco e pouco lá fui passando o pessoal, ganhando vontade e comprimentando o pessoal conhecido que ia passado, ainda tentei dar roda ao Rui Barral e ao Mauro mas eles não quiseram.

Já perto do final sou informado que seguia 60 à minha frente.... o que me motivou bastante, mas pronto tirando os da maratona não devia de estar assim tão mau....tanto que seguia na roda da Ana Antunes da JPBikes "Campeã Nacional de Maratonas". Até ao final ainda passei mais uns quantos mas mesmo assim foi muito inglório o resultado final.

 

Resultados
         Kms: 39,90 
         Tempo: 1h41m55
         Média: 
         Acumulado: +- 600 m
         Classificação: 23º 
            http://www.bttcaldas.com/site/classi

A minha opinião

- Organização: sem nada a apontar, uma das melhores organizações que conheço
- Levantamento de dorsais: rápida, sem confusão, bem estruturada e organizada.
- Ofertas: a t-shirt, bonita, mas da vez estamos mais pobres.
- Partida: a horas, muito bem organizada.
- Percurso: infelizmente estou a começar a ficar enjoado, porque é sempre mais do mesmo e está a perder a graça.
 - Sinalização do percurso: excelente!

- Briefing: inexistente.
- Chegada: a melhor que conheço.
- Controlos: sem nada a apontar.
- Lavagem de bikes: sem opinião
- Posto de abastecimento: sem opinião

- Balneários: excelentes condições, sem nada a apontar.
- Almoço: não participei

Conclusão: 

Os objectivos saíram furados em longa escala, mas a nível físico senti-me muito bem e pelo registo do meu kms que acusou 1h32m23s a rolar, fui um bom tempo tendo em conta que andei de trás para a frente. Fica o treino à reparação de furos e ao sacrifício/força psicológica.

Fica uma palavra de obrigada aos que se ofereceram para me ajudar e aos meus fotógrafos que agora não falham uma. 

Objectivo para a 6.ª Maratona de Óbidos

Domingo vou participar mais uma vez neste evento espetacular, no qual já participei por 3 vezes e acredito que vão ser muitas mais, não pelo percurso, que de meu ponto de vista não é nada de transcendente, mas pela a envolvência e organização. Aquela chegada ao castelo, a passagem pelo mesmo, o número de pessoal a assistir e a organização sem reparos, mantêm-me fiel a este evento, mesmo com a existência de outros nas proximidades onde nunca participei.

Como é lógico, vou com objectivo definido, o qual consiste em fazer top 8 melhorando assim o top 12 do ano passado, isto para a meia maratona. Para esse objectivo tenho de arrancar na frente da maratona e para isso tenho de chegar cedo, porque por norma a passagem pelo castelo causa engarrafamento e como a maratona é mais rolante, obriga-nos a ir desde logo na roda dos primeiros, ou então torna-se muito complicado alcançar o grupo da frente.  

A meia maratona conta com a distância de 39.93 km, tendo 800 m de acumulado de súbida e 821 de acumulado de descida. Pelo gráfico dá para perceber que a meia maratona conta com dois pontos "altos" o primeiro entre o km 8 e 10 e o segundo entre o km 35 e 38.

Rescaldo XCM#3 Alpiarça - Regional de Santarém

Hoje foi dia de mais uma estreia, desta vez na localidade de Alpiarça, onde nunca tinha ido, pelo menos que me lembre.

Sai de Alenquer pelas 07:45 de boleia com os paistrocinios e apenas com a companhia do Ricardo, uma vez que a equipa foi participar na 3.ª Maratona dos Trilhos da Vila em Alenquer.

Arranquei em direcção a Alpiarça, com uma temperatura algo esquesita e a chover, mas quanto mais me aproximava de Alpiarça melhor estava o tempo, o qual se veio a compor com um solzinho à maneira.

Chegado a Alpiarça fui levantar o dorsal 120 e desloquei-me para a entrada da box, pois queria ser dos primeiros, o que consegui, pois fui o segundo a entrar para a box, a qual foi composta pelos elites e Veteranos A da maratona e meia maratona. À partida estavam alinhados na primeira fila os meus concorrentes directos e algum pessoal conhecido, Ricardo Pereira, Luis Carvalho, Pedro Amaro, Irmãos Trancadas entre outros.

À hora marcada, ou seja, pelas 10:00 deu-se a partida e lá fui eu no prego a tentar chegar o mais à frente possível, aproveitando os primeiros kms em alcatrão, pois tinha todos os federados à minha frente. Com a entrada na terra batida o pelotão começou a alongar e a formar-se grupos. É este o momento que considero mais importante numa prova, porque se formos bem colocados .... depois é só manter lol.

Consegui fazer uma prova sem grandes complicações e quase sem ultrapassagens, porque depois de engrenar num grupo, foi sempre a rolar. Ainda tentei deixar o grupo para trás e ir na roda de outro atleta, mas acabei por peder a roda dele e tive de fazer uns kms sozinho até ser novamente alcançado pelo grupo, grupo esse que se manteve até ao final.

Nos primeiros 20 kms ainda consegui acompanhar a pedalada do "Luís Rufino" que estava em igualdade de pontos comigo mas depois faltou-me pernas.

Fica aqui também o registo que após uma troca de palavras com o Pedro Barreira, referentes ao open do Cartaxo, lá nos entendemos e tivemos de fazer equipa para alcançarmos outros dois atletas que tinham conseguido fugir do grupo e um deles contava para a nossa classificação. Já na parte final, a cerca de 300 metros da meta, ataquei, fui mais forte e terminei à frente do Pedro, mas não consegui alcançar o outro que terminou a escassos segundos e com direito a pódio lol.

Meu resultado:

Kms: 40,97

Tempo: 1h37m47s

Média: 24.9
Acumulado: 500
Classificação: 4.º (veteranos A) e 6.º Geral

Passeio Meia-Maratona – Veteranos A (30 a 39 anos)
Classificação	NOME	CLUBE	TEMPO	PONTOS
1	Carlos Trancadas	Bike Clinic	01:33:40	40
2	Luís Rufino	www.luisrufino.com- Treinador Pessoal	01:36:32	35
3	Luis Lopes	RIBABIKE/B. V. Almeirim	01:37:05	30
4	Carlos Santos	Arealbike/RadioAlenquer	01:37:10	26
5	Pedro Barrela	Ouribike C.C. Ouriquense	01:37:12	23
6	Luis Carvalho	Trilho Perdido/BarboRacing	01:37:58	20
7	Ernesto Sérgio Caniço	RIBABIKE/B. V. Almeirim	01:38:10	18
8	Bruno Maia	Clube de Praças da Armada	01:38:12	16
9	Luis Junho	Clube de Praças da Armada	01:38:14	14
10	Carlos Rodrigues	Barbo Racing	01:40:45	12
11	Vitor Mendão	HILZY RD SERVICES	01:41:26	10
12	Pedro Miguel Soares	Bike Clinic	01:41:30	9
13	Pedro Serrador	Ouribike C.C. Ouriquense	01:43:41	8
14	André Filipe Lopes	Bike Clinic	01:43:43	7
15	Pedro Afoito	JP Bike Clube BTT Cartaxo	01:45:17	6

 A minha opinião

- Organização: organização simples mas objectiva e sem complicações, mas continua a existir problemas na organização no terminar da meia maratona e segunda volta da maratona devido ao aculumar de pessoas na zona de passagem dos atletas.
- Levantamento de dorsais: super rápido (08:50)e sem confusões. 

- Ofertas: a tshirt da praxe, achei muito fraco para o valor da inscrição.
- Briefing: para mim inexistente.
- Partida: Partida à hora marcada e bem organizada... a mota podia era andar um bocadinho mais depressa e evitava os atropelos.
- Percurso: Muito rolante, muito estradão, alguma areia e pedras, pouca subida ...dentro das expectativas.

- Sinalização do percurso: boa.
- Controlos: muito bom, sem necessidade de parar.
- Posto de abastecimento: não utilizei.
- Chegada: Muito boa, com a gincana final, mas devia de ter sido colocado umas baias para evitar a confusão da passagem dos atletas da maratona.

- Lavagem de bikes: Não utilizei.

- Balneários: Não utilizei.

- Almoço: não participei.

- Prémios: Sem conhecimento

Conclusão:

Estou muito satisfeito com o resultado da prova, pois consegui alcançar o meu objectivo, apesar de ter sabido a pouco, tendo em conta que a 1 km do fim ia colado ao 3.º lugar, e consegui ficar à frente de atletas que por norma têm ficado à minha frente.  Já em termos gerais fiquei desiludido por o 4.º classificado não participou, logo ia subir um lugar, mas como o 7.º estava empatado comigo e ficou em 2.º fique na mesma em 6.º lugar, mas consegui reduzir a diferença pontual, para o 4.º e 5.º lugar já não é mau.

Fica o agradecimento mais uma vez aos meus pais por tudo.