Uma semana produtiva!

Depois de uma semana de praia, aproveitei o descanso e na semana seguinte fez-se uma semanita engraçada em termos de treinos..três treinos à homem!! bem diferente do meu habitue lol

1.º Dia
Com a companhia do Miguel lá fomos fazer umas rampas em alcatrão.

2.º Dia
O Miguel fez o favor de me ir mostrar a Castanheira e Arredores em BTT, após 2h30..lá teve de me começar a puxar hihihi

3.º Dia
A famosa ida a Sintra! nunca pensei que estivesse tão longe lol
para mais tarde recordar fica a sessão fotográfica com a chinesada! o delírio ahahah

Uma luz da sua graça na 9.ª Maratona de BTT da cidade das Caldas da Rainha

Novamente brutal! não à pai para os meninos.... 

No domingo passado regressei à localidade do Campo  -  Caldas da Rainha  e participei na 9.ª Maratona BTT Cidade Caldas da Rainha, prova esta que pontuável para o  Troféu do Oeste, o que de certa forma a tornou "obrigatória" no meu calendário dispositivo, mas mesmo que não fizesse parte do Troféu do Oeste, estaria lá na mesma, pois que lá vai uma vez, já não passa sem lá voltar.

A organização esteve a cargo da equipa Btteimosos ACR Campo,  que esteve novamente impecável, demonstrado muita organização, empenho, dedicação e respeiuto pelos atletas, pois não é todos os dias que não se espera pela "politica" uma vez que estava atrasado, bem como não teve mãos a medir para o tornar o evento numa festa, onde os atletas brincam, convivem e se divertem independentemente do andamento de cada um e da camisola que vestem. Como habitual o evento contou com duas distância, nomeadamente a meia com 40km e a maratona com 70, pelas quais se distribuíram os cerca de 700 participantes, que se classificaram na geral e no escalão. À semelhança da prova anterior do troféu, a partida deu-se por boxes por ordem de inscrição, o que a meu ver tem pontos positivos e menos positivos, mas está no regulamento e como tal, só o estão a cumprir

A minha escolha passou pela vertente maratona e sabia que teria uma valente dor de pernas pela frente, mas também era certo que os trilhos iriam fazer esquecer a "carroça". no que diz respeito a concorrência, sabia que não estavam presentes "grandes nomes", mas existiam um bom número de atletas com condições físicas semelhantes para lutarem pelos primeiros lugares à geral.

A minha prestação:

Graças ao pagamento imediato no momento da abertura das inscrições arranquei na primeira BOX, o que é sempre uma grande vangagem, pelo menos, no meu ponto de vista. 
Hora da partida e lá arranquei e segui na frente do pelotão, tentando não perder posições no primeiros kms e também tentado evitar quedas, uma vez que têm sido habituais e aqui não fugiu à regra. Percorridos os primeiros 6 ou 7 kms surgiu a primeira subida e não fui à morte, entretanto fez-se um trilho a descer e outro a subir outro a descer e mais uma subida "aberta" e mais uma vez não fui ao "choque". 
Terminada a subida estava no top 15 à geral e era momento de orientar umas rodas para apanhar boleia e assim fiz, tendo-me juntado a mais três atletas e segui-mos em perseguição ao grupo da frente, isto enquanto eu me derretia com os trilhos à beira mar hihih, isto porque o grupo era bom de tecnica e foi sempre a rasgar. Chegados a Salir do Porto mantinha-se a pouca distância para um grupo de 6 ou 7 atletas, no qual seguia o meu colega João Esteves e se por um lado queria juntar-me à frente, por outro lado ia levar mais atletas para lhe darem luta. Entretanto trinta e poucos kms feitos e surge  a separação dos percursos e lá sigo sozinho, mas com um atleta logo à frente, atleta que alcancei. 
Atravessada a EN na Tornada sou informado que seguia em 4 à geral, mas agora vinha a parte mais dura e logo antes de terminar a primeira subida sou alcançado por 3 atletas VET A, com os quais não consegui seguir, mas aproveitei as descidas para colar e nisto aparece outro atleta VET A e a coisa estava a perder a graça, em 9 atletas 6 Vet A, mas pronto lá me tentei aguentar mas não deu, não fui o primeiro a ficar para trás, mas fui o 2.º eheheh e lá seguiram os 4 VET A. 
Já perto do final sou alcançado por um VET B, e em conjunto lá forçamos novamente o andamento para tentar alcançar alguém, mas não o consegui-mos fazer e assim terminou mais uma prova, onde mais uma vez deixei lá tudo o que tinha e não tinha, pois é assim que me sinto bem, seja lá qual for o resultado classificativo. 

    

Os meus resultados:

Tempo: 3:14:21

Kms: 71,2
Média: 22
Classificação: 8.º Geral, 5.º Escalão



Classificação geral

 Classificação escalão

Em conclusão:
Há dias que correm bem e este foi um deles, nada de problemas mecânicos, o motor correspondeu e por isso só posso estar satisfeito. Em termos classificativos, pensei ter hipótese de chegar a um lugar no pódio no escalão, uma vez que não parecia existir grande diferença de andamentos, e realmente não existiu, mas eu ainda assim não os consegui acompanhar.

Em termos de contas, subo de 5.º a 1.º no troféu, uma vez que o 1.º e o 2.º não fizeram esta prova e fiquei à frente do 3.º e 4.º, pelo que, agora resta aguardar pela próxima, e esperar que volte a fazer uma boa prestação, não para segurar o primeiro lugar, que isso não é para as minhas unhas, mas para tentar terminar o troféu num bom lugar.

Para terminar, agradeço ao Rui Seabra, https://www.facebook.com/ruiarmandoseabra?fref=ts, porque graças a ele fui para a prova bem preparado, à VitAndPro pelo aconselhamento e nutrição, à equipa ASFIC e ao paitrocinio pelos abastecimentos, fotos e companhia.

Fica também o registo da entrega de uns manguitos da ROFXTREME de uma iniciativa/passatempo que realizaram e onde fique no lugar mais baixo do pódio. Felicite-os não só pela iniciativa, mas por tudo o que têm promovido em prol do BTT no concelho.

Momentos:

5.º Raid BTT Trilhos D´El rei foi assim....

Uma manhã onde nem tudo foi mau!

No domingo passado regressei à localidade da Serra Del Rei, para participar no 5.º Raid BTT Trilhos Del rei/Onil Design, prova que marca o arranque do Troféu de BTT do Oeste, troféu que pretendo fazer na totalidade, à semelhança do ano passado e tentar revalidar o 3.º lugar, o que não me cheira a tarefa fácil! 

O evento foi organizado pelos TRILHOS D´EL REI, organização que esteve quase bem em tudo, pois teve quase bem no controlo de acesso ás boxes (muitas delas já estavam bem compostas antes do controlo) teve quase bem no arranque (arrancámos antes da hora) teve quase bem nos contolos durante o percurso (muito poucos tendo em conta o desenho do percurso), teve quase bem nas marcações (foi incapaz de reconhecer o ponto critico do percurso e não colocou lá nenhum elemento a controlar) e teve quase bem nos banhos (mais uma vez o chão foi o que se arranjou para colocar a roupa e os sacos), mas uma coisa é certa o percurso estava brutal e a falta de honestidade dos atletas não diz respeito à organização. Para terminar aquele Sr. que fazia o controlo de tempos , que segundo ele só está a li para "lamber" dorsais também foi uma mais valia, no caso, mais valia estar .......e eu que o ano passado falei tão bem da organização! Acredito que foi um mau dia e para o ano vai correr tudo bem....

Segui para este evento na expectativa, pois a máquina anda um bocado cansada, mas sabia que o mau tempo e a exigência técnica do percurso jogavam a meu favor e por isso ia mais motivado, já para não falar da concorrência ser muita, factor que também me alegra o espírito, porque só com os melhores é que se evolui....

Pormenores à parte, vamos ao que interessa!!!

Após me ter colocado na 2.ª Box, ou seja com 50 atletas à frente, era altura de ver por onde ia furar para chegar à frente da corrida o mais depressa possível para depois seguir controlado. Entretanto deu-se o arranque e lá consegui chegar à frente e assim me mantive na entrada na terra e nos primeiros kms, mas depois veio o habitual, comecei a perder posições nas subidas e não consegui recuperar tempo nos trilhos porque aquilo estava muito "violento" para a maior parte dos atletas e engarrafou lol...é só alcatrão depois dá nisto ehehe

Passaram mais uns kms, a coisa estabilizou e fui marcado o meu andamento à espera da chegada da pedra, mas esta nunca mais aparecia nem os trilhos eram tão técnicos quanto isso e lá ia caindo na classificação e ia vendo passar alguns atletas que normalmente não andam à minha frente, mas pronto é a vida. 
A 2 ou 3 kms da divisão da prova ao passar dentro da quinta, mais concretamente na rampa de madeira mandei um tralho, valeu o apoio do atleta que seguia comigo, mas não foi nada de especial, mas quando necessitei de colocar o prato maior apercebi-me que a queda tinha provocado "dano" na bike, pois o manipulo estava "frouxo", tentei dar aperto no manipulo, mas nada. Entretanto passei a divisão dos percursos assim e fiz a subida até ás ventoinhas, mas depois acabei por parar para tentar resolver o problema, pois ainda faltava 20 kms e assim não dava. Lá desapertei o cabo, puxei, apertei e lá consegui por a coisa a funcionar outra vez e regressei à prova tentando recuperar o prejuízo, pois com isto lá foi mais meia dúzia de lugares à vida, mas já estava a ver a pedra e os trilhos e isso ajudou na motivação. A pouco e pouco fui recuperando os lugares perdidos após a avaria e quando estou a cerca de 6/7 kms do fim dá-se o problema da sobreposição do trajeto e eu ia bem, mas vejo pessoal a vir para cima a dizer que não era por ali e vá de virar para trás, quando chego novamente ao cruzamento encontro mais pessoal e dizem que é para baixo, ou seja juntou-se ali cerca de 8 atletas e lá fomos nós pelo suposto caminho, tendo entretanto me cruzado com dois que vinham para cima e não vieram connosco. Com isto estava outra vez no trilho das melgas e não tinha ninguém pela frente e deu para gozar o trilho e ganhar vantagem significativa ao grupo, o que me permitiu gerir os últimos kms para não ser alcançado por eles e perder mais umas posições, em especial no escalão. Terminada a prova informei o "chefe" dos controlos, mas pelos visto não falávamos a mesma língua porque disse que apenas estava ali para fazer o trabalho dele, o que até hoje não sei o que era, pois também não passou cartão ás picagens, pois isso controlar também não era a sua função...enfim...

Registos:
Classificação: 20.º Geral / 5.º Vet A
Kms: 65,6 kms
Tempo: 3:15:51
Media: 20,1

Registo Strava (o strava tens coisas boas, dá para ver os atalhos ahahah)

Classificação Geral

Classificação Escalão

Para mais tarde recordar: 

Fica um resultado bem superior ao esperado e à prestação e uma valente prova de lama à porta do verão....infelizmente não deu para mais e esteve tão próximo o pódio, ou não, pois não sei onde foram parar algumas "motas" do meu escalão...a máquina precisou de uma mão amiga, mas quem me mandou espalhar-me lol ...  
Resta-me alterar umas coisas diariamente e ver como vai correr a próxima, mas um coisa é certa ..tenho de descobrir a fonte eheheh.
Agora é recuperar com o terapeuta Rui Seabra  e esperar pela próxima.
Resta-me agradecer à minha equipa ASIFC, à Vit And Pro, à Maiorlux, à Paisagens Interiores e à Riografia pelo apoio e por fim aos colegas de equipa pela companhia e ao Jorge Sousa pela boleia...

Momentos:

A carroça da II Maratona BTT Maxial

No passado domingo, foi dia de regressar à Taça Academia Joaquim Agostinho para cumprir a 4.ª prova pontuável. Desta feita a localidade escolhida foi o Maxial, concelho de Torres Vedras, uma zona que pensava eu ser desconhecida, mas enganei-me .... está tão pertinho do Montejunto ahahah

O evento foi organizado pelo Oraiocosarreventasse BTT e foi apresentado como " II Maratona BTT Maxial Oeste Oxinutricion", evento que contou com mais de 250 atletas, os quais se repartiram pela duas distâncias colocadas à disposição, nomeadamente a meia maratona com cerca de 35 kms, e com um acumulado a rondar os 800 metros D+ e a maratona com 65 kms e com acumulado a rondar os 1600 metros D+

Tratando-se de mais uma prova pontuável para a Taça, era de esperar que a qualidade dos atletas fosse elevada e assim foi, pois estavam presente todos os atletas que se encontram a disputar os primeiros lugares, e não só, uma vez que também estiveram presentes outros atletas de grande nivel e que não estão a fazer a Taça, resumindo o andamento esperava-se bem elevado e se lhe associasse-mos o calor e o elevado acumulado, era "carroça" garantida...e não falhei eheheh

A carroça ehehe!!!

Coloquei-me na linha da frente e há hora marcada arranquei na roda dos primeiros e depois de ter percorrido os primeiros kms em alcatrão atrás do veículo da organização entrei na terra batida no grupo da frente mas não durou muito, porque descolei aí ao km 5 e fiquei no 2.º grupo e meia dúzia de kms depois voltei a ceder e com isto estava no limite do top 20 lol...Passaram alguns kms e consegui colar novamente ao 2.º grupo, mas foi sol de pouca dura e lá fiquei para trás outra vez e fui sendo ultrapassado por alguns atletas que vinham de trás com andamentos muito fortes. 

Com isto estavam percorridos os primeiros 17 kms e agora vinha a dureza e claro, mais uns lugares perdidos, mas sabia que ainda havia muito para andar e fui tentando gerir o esforço. 

Chegada à divisão as coisas começaram a melhorar e comecei a ir buscar atletas que seguiam à minha frente, mas o desgaste físico também já era muito e as subidas à homem continuavam e cada vez estava mais perto de Montejunto e tudo apontava para lá eheheh. Contudo ia aproximando-me de atletas que seguiam na minha frente e isso ia-me trazendo animo, e assim cheguei a Montejunto e sendo conhecedor de alguns trilhos aproveitei os mesmos, em especial as descidas para recuperar tempo lol e resultou, pois a cerca de 10 kms do fim ultrapasso um grupo de 4 atletas e junto-me a outros dois e lá segui-mos, mas na ultima subiiiiiiiiiiiiiiiida da prova um ficou-se e o outro foi embora e com isso percorri os últimos kms sozinho, ou melhor a passar pessoal da meia maratona.

Meus Registos:

Classificação: 9.º em Vet A, 21.º à Geral

Kms: 64,10
Tempo: 3:19:00
Média: 19,30
Strava
Classificação
Classificação VET A - Taça Academia Joaquim Agostinho

Classificação Geral Maratona 

Em conclusão: 
Se a memória não me falha, foi só a maior carroça que já levei, mas foi ultrapassada com sucesso e mais não fui capaz ....agora que à por aí pessoal a andar umas merdas à isso à ..fonix 
As sensações até estavam boas, mas os arranques estão muito violentos para o meu motor...acho que tenho de começar a gastar gasóleo aditivado lol. 
Considero que a organização esteve bem, contudo "borrou" a pintura com o facto de omitir o acumulado da prova, assim como, considero que não se justificava uma prova com aquele nível de exigência, a não ser que para o ano só lá queiram os "prós".
Acima de tudo considero uma boa prestação, a bike portou-se bem e não existiu contratempos, por isso ..venha a próxima!

Resta agradecer aos colegas de equipa que me acompanharam em mais esta manhã, ao meu pai pelas fotos, ao suspeito habitual, Rui Seabra http://ruiseabraalenquer.wix.com/ruiseabra pela preparação das pernas, à equipa ASFIC Parapedra/Dinazoo/Riomagic e à VITandPRO sendo que desta feita tive o prazer de ter o apoio ao vivo e a cores, obrigada Sérgio pela presença.

Momentos:

 

Maratona de Cister deu primeiro pódio com a camisola ASFIC

No domingo passado desloquei-me até à Cidade de Alcobaça para participar na Maratona de Cister, prova a contar para a 5.ª Taça Regional XCM, evento que contou com a organização do Roodinhas BTT Team em parceria com a A. Alcobacense C. Desporto, mas fi-lo sem qualquer interesse no "regional", tendo apenas participado para conhecer o que Alcobaça tem para oferecer ao BTT e para acompanhar o meu colega de equipa que está a fazer o regional, contudo o objetivo era dar o melhor de mim.

Apresentei-me para esta prova com boas sensações, pois tenho vindo a sentir-me melhor fisicamente, contudo sabia que dada a dureza da prova, associada ao calor e a falta de noção da concorrência direta, era complicado traçar objectivos em termos de classificação, mas o importante era fazer uma boa prova e esperar pelo resultado. 

À maneira tradicional do regional, voltamos a ter duas voltas a um percurso de 38 kms, contudo na segunda volta a extensão foi reduzida em 8 kms, pelo que, feitas as contas a maratona contou com 68 kms e cerca de 1500 de acumulado, num percurso altamente, cheio de trilhos, com muita pedra, o que exigiu uma boa técnica por parte dos atletas e alguma condição física para além das pernas. 

No que diz respeito à "organização" considero que esteve bem na primeira volta, mas na segunda volta é sempre o problema habitual da Taça, neste caso desapareceram "pontos de Água" e pessoas da organização a controlar as travessias em alcatrão, situação que me deixam lixado, pois considero que é uma falta de respeito por quem torna os eventos possíveis, os atletas.

A prestação foi assim!!!

Como foi uma estreia na zona de Alcobaça, tudo o que fosse percorrer ia ser a estrear, e por isso as expectativas eram altas, tendo sido com esse sentimento que aguardei o momento da partida. 
Primeiro deu-se a partida do "pessoal" federado e dois minutos depois lá segui eu na expectativa de perceber o andamento do pessoal e como começa-mos logo em subida deu para ter uma ideia e lá segui na roda dos primeiros e assim me mantive até à "verdadeira" subida da prova, local onde descolei e perdi algumas posições. Concluída a subida, marquei o meu andamento e como começaram os trilhos, comecei a recuperar o tempo perdido e acabei por voltar a colar a alguns atletas e recuperar o fôlego.

Entretanto fui fazendo algumas ultrapassagens ao pessoal federado e sou alcançado pelos primeiros da meia maratona, mas não deu para seguir com eles e fiquei sozinho. Os kms foram passando e a cerca de 10 kms do fim fui alcançado por um grupo da meia maratona, onde se incluía o meu colega de equipa e aproveitei a boleia e fui alcançar um grupo de quatro atletas da maratona, dois deles da promoção, atletas com os quais partilhei o inicio da segunda volta, mas lá fiquei para trás na tal subida "fonix" e voltei a ficar sozinho e assim fui até final, contudo ainda consegui passar dois atletas dos quatro que me fugiram no inicio da segunda volta e acredito que só não fui buscar um outro porque a máquina estava a portar-se mal nas duas ultimas mudanças, não paravam de saltar. 

Concluida a prova foi aguarda pela listagem da classificação e pimba, primeiro dos últimos lol, 4.º lugar, assim sendo, siga para o banho, mas entretanto já despachadinho do banho sou informado que tinha faltado ao pódio, porque tinha feito 3.º, ou seja, a primeira listagem tinha um erro eheheh e pronto lá se foi o primeiro pódio com a camisola da minha nova equipa e a foto para a posteridade. 

Meus Registos:

Classificação: 3.º em Vet A, 6.º à Geral

Kms: 66,10
Tempo: 3:12:16
Média: 20,60
Strava
Classificação 

Classificação VET A - Promoção

Classificação Geral Maratona (federados e não federados)

Em conclusão: 
Mais um bom registo e uma grande manhã de puro BTT, que resultou em mais um pódio para o currículo e o primeiro com a camisola da nova equipa, contudo a falta ao pódio é que ninguém merece lol, mas como se costuma dizer não à duas sem três e pronto já estão as três ehehe. Desta feita a bike não gostou de ir desmontada para a prova e as ultimas duas mudanças não ficaram a trabalhar 100% o que dme deixou algo lixado, pois fizeram-me falta nos últimos kms, mais não seja para chegar à meta completamente de rastos eheheh pois a 4 kms da meta estava com o 2.º em Vet A a cerca de 500 metros.... 

Resta agradecer ao João e ao Ricardo pela boleia, aos meus pais pelas fotos ao http://ruiseabraalenquer.wix.com/ruiseabra pela preparação das pernas, à VITandPRO pela nutrição e à ASFIC Parapedra/Dinazoo/Riomagic e todos os seus patrocinadores por acreditarem.

Momentos: