Concluídas que estão as duas primeiras provas da Taça Regional de XCM de Santarém as contas estão assim:
A concorrência é forte! mas a esperança e a força de vontade também ehehehe
sexta-feira, 30 de maio de 2014
terça-feira, 20 de maio de 2014
Mais um modulo de mecânica concluído!
Pois é!!!...a que obrigas passos ......
Depois de verificada folga na roda traseira da minha cabra do monte e uma vez que aumentou a olhos visto em pouco tempo, tive de resolver o problema. Avaliadas as opções ...vá de por as mãos à obra...haja Dr. Google ahahaha
Depois de verificada folga na roda traseira da minha cabra do monte e uma vez que aumentou a olhos visto em pouco tempo, tive de resolver o problema. Avaliadas as opções ...vá de por as mãos à obra...haja Dr. Google ahahaha
Saquei os rolamentos, do eixo, verifiquei referência, comprei "à medida da carteira" e umas marteladas depois estavam no sitio e adeus folga ....
Resta experimentar a roda no terreno, e ver se rola ahahah
Assim sendo mais um work shop concluido com sucesso ......
Para os fins tidos por convenientes o cubo é New Race e a referência dos rolamentos é 6802 LB.
segunda-feira, 12 de maio de 2014
Foi assim a 2# prova XCM do Regional de Santarém
Últimos 10 kms ligado à máquina ahahah
No passado domingo teve lugar a segunda prova da Taça Regional de Santarém na vertente XCM, prova que se realizou praticamente em casa, uma vez que decorreu na localidade de Ota e foi designada por Maratona de BTT Ota/SF Feeding, com organização a cargo do CRSD de Ota, prova que à partida estava marcada pela diferença, uma vez que a maratona iria ser em linha, em vez das duas voltas características.
Apresentei-me para esta prova muito motivado, porque iria-me testar pela segunda vez a percorrer 80 kms em prova, e esta apresentava-se com um índice de dificuldade completamente diferente da outra (Alpiarça), bem como tinha a "porta "aberta para ascender a 4.º na taça, uma vez que 1 .º do meu escalão anda a vencer as etapas do Transportugal...grande José Silva..
Apesar da prova decorrer na minha "praia" não tive interesse em fazer qualquer tipo de reconhecimento, pois considero que conhecendo as dificuldades propriamente ditas, iria condicionar o meu andamento, contudo sabia que os primeiros 40 kms seriam rolantes e sem dificuldades técnicas. Já a segunda parte mudava completamente a história, uma vez que iria-mos contar com cerca de 1000m d+ e passava a ser necessário mais alguma técnica, sendo que a dificuldade maior era o acesso ao "corta Fogo" da serra do Montejunto, não só pelos metros de subida, mas também por o atacávamos já com 50 kms feitos.
Em relação à organização considero que esteve bem, mas acho que o pessoal das meias também merece sofrer, ou seja, não existir uma discrepância tão grande da primeira parte para a segunda.
Apresentei-me para esta prova muito motivado, porque iria-me testar pela segunda vez a percorrer 80 kms em prova, e esta apresentava-se com um índice de dificuldade completamente diferente da outra (Alpiarça), bem como tinha a "porta "aberta para ascender a 4.º na taça, uma vez que 1 .º do meu escalão anda a vencer as etapas do Transportugal...grande José Silva..
Apesar da prova decorrer na minha "praia" não tive interesse em fazer qualquer tipo de reconhecimento, pois considero que conhecendo as dificuldades propriamente ditas, iria condicionar o meu andamento, contudo sabia que os primeiros 40 kms seriam rolantes e sem dificuldades técnicas. Já a segunda parte mudava completamente a história, uma vez que iria-mos contar com cerca de 1000m d+ e passava a ser necessário mais alguma técnica, sendo que a dificuldade maior era o acesso ao "corta Fogo" da serra do Montejunto, não só pelos metros de subida, mas também por o atacávamos já com 50 kms feitos.
Em relação à organização considero que esteve bem, mas acho que o pessoal das meias também merece sofrer, ou seja, não existir uma discrepância tão grande da primeira parte para a segunda.
No que diz respeito à avaliação do evento, a minha foi a seguinte:
Aspectos positivos:
- Local do evento
- Infraestruturas
- Entrega de Prémios (quase imediata)
- Marcações, contudo algumas mudanças de direcção pouco perceptíveis.
- Percurso, especialmente a segunda parte, btt puro.
- Cumprimento de horário da partida.
- Classificações no imediato.
- Dorsal com chip
- Levantamento de dorsais (08:45)
Aspectos a melhorar:
- Partida ás 10:00 (acho tarde para um "regional")
- Algumas travessias de estradas de alcatrão sem ninguém da organização.
- Ponto de água no fim do corta fogo deveria estar a meio (casa do guarda)
- Falta de mais controlos
Lembranças:
A prestação foi assim!!!- Um "gorro".
- Folhetos de publicidade.
Colocado o mais à frente possivel na Box de partida, momentos antes apercebo-me que iria partir tudo junto, resumindo, tinha tudo o que era federados à minha frente. Há hora deu-se a partida e o primeiro congestionamento, situação que me obrigou a ter de dar tudo para colar À frente da corrida o mais depressa possível. Alcançado o grupo da frente da corrida, composto por alguns 30 fui procurando passar de "fininho" para me chegar o mais à frente, pois logo que surgisse algum trilho ia surgir novo congestionamento e lá me posicionei o melhor que consegui, tendo sido à justa pois ainda apanhei um "cheirinho" a congestionamento, isto por volta do km 6.
Daqui para a frente tentei arranjar companhia e sou alcançado alguns kms depois por uma comitiva dos "40 kms" (Lucio, Luiz, Bruno, Filipe, e mais dois ou três), e que mais poderia eu querer... foi aproveitar ao máximo a roda deles, situação que se manteve por muito tempo, nada mais nada menos que praticamente até eles terminarem a meia, ficando eu nesse momento com a companhia de outro atleta com que já vinha à alguns kms e que conheci na maratona de "almourol (boa roda)".
Deu-se então a subida à serra de ota e lá se foi a minha companhia, tendo quase de imediato sido ultrapassado por dois outros atletas, mas entrámos num trilho bem longo e consegui colar e seguimos os 4. Alguns kms depois alcançamos um atleta e passamos a ser 5, tendo o grupo aumentado no ataque a montejunto, ao alcançar-mos outro atleta , neste caso o Valter, mas durou pouco porque o grupo desfez-se e foi cada um por si e eu fiquei a vê-los à distância. Já perto do final do corta fogo sou alcançado por um atleta e faço a descida na companhia dele, mas não deu para mais e passei a andar sozinho.
A cerca de 10 kms do fim levei uma marretada que ainda me doí e foi seguir em "cruze control" até ao final. Fui passado por Pascoal Inácio, que me ofereceu boleia, obrigada, mas não dá, depois apareceu o Cláudio Trancadas, ainda deu qualquer coisa ahaha e depois o Pedro Araujo, nem me mexi ehehe, mas ainda consegui passar um atleta que estava à sombra com o motor aberto, resumindo ...passei a primeira vez na meta em 18.º da geral e terminei na 23.º da geral, ainda assim valeu um 5.º Lugar em Vet A não federado.
Classificação: 5.º em Vet A, 8.º à Geral (promoção)Daqui para a frente tentei arranjar companhia e sou alcançado alguns kms depois por uma comitiva dos "40 kms" (Lucio, Luiz, Bruno, Filipe, e mais dois ou três), e que mais poderia eu querer... foi aproveitar ao máximo a roda deles, situação que se manteve por muito tempo, nada mais nada menos que praticamente até eles terminarem a meia, ficando eu nesse momento com a companhia de outro atleta com que já vinha à alguns kms e que conheci na maratona de "almourol (boa roda)".
Deu-se então a subida à serra de ota e lá se foi a minha companhia, tendo quase de imediato sido ultrapassado por dois outros atletas, mas entrámos num trilho bem longo e consegui colar e seguimos os 4. Alguns kms depois alcançamos um atleta e passamos a ser 5, tendo o grupo aumentado no ataque a montejunto, ao alcançar-mos outro atleta , neste caso o Valter, mas durou pouco porque o grupo desfez-se e foi cada um por si e eu fiquei a vê-los à distância. Já perto do final do corta fogo sou alcançado por um atleta e faço a descida na companhia dele, mas não deu para mais e passei a andar sozinho.
A cerca de 10 kms do fim levei uma marretada que ainda me doí e foi seguir em "cruze control" até ao final. Fui passado por Pascoal Inácio, que me ofereceu boleia, obrigada, mas não dá, depois apareceu o Cláudio Trancadas, ainda deu qualquer coisa ahaha e depois o Pedro Araujo, nem me mexi ehehe, mas ainda consegui passar um atleta que estava à sombra com o motor aberto, resumindo ...passei a primeira vez na meta em 18.º da geral e terminei na 23.º da geral, ainda assim valeu um 5.º Lugar em Vet A não federado.
Meus registos:
Kms: 78,85
Tempo: 3:30:13
Média: 22,48
Geral Maratona (federados e não federados)
Em conclusão: 50% dos objectivos foram cumpridos, pois consegui concluir a prova dentro dos 5 primeiros do meu escalão, mas queria terminar dentro dos 20 primeiros da geral entre federados e não federados e isso não foi atingido, muito por culpa da quebra física dos últimos kms...mas não há milagres, para treinos de 1h30 diário a pão e água está muito bom ....a bike agravou a folga na roda de trás (bota rolamentos) e o resto está para as curvas...Com este resultado subo um lugar na classificação geral e agora resta esperar pela sorte, pois de outra forma não tenho hipótese de chegar ao pódio eheheheh
Fica um obrigada ao Rui Seabra http://ruiseabraalenquer.wix.com/ruiseabra pela preparação das pernas e também pela presença.
Momentos:



segunda-feira, 28 de abril de 2014
Rescaldo da VII Maratona Almourol à Vista
Trilhos magníficos!!!!! resultado aquém......ou não!
No passado domingo foi dia de estreia, uma vez que pela primeira vez me desloquei à zona do Castelo de Almourol para pedalar, mas não foi a laser, não me está no sangue lol, foi para "competir" no evento denominado VII Passeio/Maratona Almourol à Vista, o qual decorreu na localidade de Vila Nova da Barquinha, com organização a cargo do Grupo Cicloturismo Barquinhense http://gcbarquinhense.blogspot.pt/.
A organização divulgou o evento com recurso a inúmeras fotográfica, mostrando o que de melhor tinha realizado para ser usufruído pelos participantes e eu não resisti ás imagens, pelo que, organizei a comitiva do costume e juntei-me aos mais de 500 inscritos, distribuídos pelas duas vertentes, meia maratona com 35 kms e maratona com 60 kms.
Pela primeira vez este ano o S. Pedro ambientou a minha participação num evento com temperaturas muito agradáveis e com sol, situação que me agradou muito, pois contribuiu também para que trilhos estivessem sem lama, uma mais valia para a "burra".
Segui para este evento com boas expectativas, mesmo sem conhecer a "concorrência", porque não identifiquei nomes de "referência deste mundo", contudo ao saber que a prova fazia parte do Troféu de BTT de Ourém e as expectativas começaram a mudar um bocadinho ahahah....pois num universo de 200 atletas para a maratona deveria haver de tudo ....
Em termos de organização, o meu ponto de vista ditou o seguinte:
Aspectos positivos:
- Local do evento (muito espaço para estacionar, instalações com excelentes condições, inexistência de trânsito e tudo no mesmo local)
- Levantamento de dorsais (07:45)
- Controlos
- Entrega de Prémios imediata
- Marcações
- Percurso dos primeiros 30 kms dentro do "normal", mas enganador quanto à dureza lol, já os segundos 30 kms não tenho palavras ....do melhor que já me foi apresentado.
- Classificações (online - muito bom)
- Bebidas recuperadoras à chegada.
- Pequeno almoço à disposição
Aspectos a melhorar:
- Cumprimento de horário da partida, não podem estar 200 gajos à espera de meia dúzia que esteve a dormir até ás 9:00.
- Falta de duas placas de perigo, pelo menos não as vi!
- A junção dos atletas da maratona com os da meia, mas reconheço que é inevitável pois todos querem fazer os trilhos "top" e os mais lentos da meia "levam" com os mais rápidos da maratona. da minha parte obrigada a todos os que me deixaram passar, pois tinham de parar e desculpem qualquer coisa!
- Preço da inscrição.
Lembranças:
Pormenores à parte, vamos à luta!!!- Uma garrafa de vinho.
- Folhetos de publicidade.
- Descontos em lojas.
Após 15 minutos de espera deu-se a partida atrás do veículo da organização, tendo os primeiros kms sido realizados em alcatrão pela localidade, o que deu para o pessoal se organizar e definir posições, tanto que à entrada na terra batida, já só seguia um grupo de 20 atletas na frente da corrida.
A entrada na terra foi feita a descer , tendo depois se seguido um conjunto de subida e alguns falsos planos, isto até sensivelmente ao km 10, o que originou que o grupo se fosse desfazendo, e se eu tinha entrado em 3.º na terra, conclui estes primeiros 10 kms fora do top 10, uma vez que não aguentei o ritmo dos primeiros, nem do grupo perseguidor, acabando por ficar a pedalar sozinho, situação que durou pouco tempo, pois fui alcançado por um grupo que vinha de trás, composto por 4 atletas.

Daqui para a frente mantive-me nesse grupo, mas a passar algumas dificuldades, contudo lá se foi levando e à medida que os kms foram passando fomos aproximando-se do grupo que seguia à nossa frente, mas como dos 5 que pedalava-mos juntos, praticamente só um puxava, a tarefa não estava fácil, mas a pouco e pouco lá fomos reduzindo a distância e à passagem pela meta, sensivelmente a meio da prova, consegui-mos colocar, mas apenas eu e o atleta que puxava, pois um conseguiu "fugir" antes disso e dois ficaram para trás.
Mais meia dúzia de kms e vá de pedalar sozinho, voltei a ceder, tendo entretanto começado a ultrapassar o pessoal da meia e apanhado roda de um atleta que seguia à minha frente e se perdeu.
Passamos a trabalhar juntos para tentar colar ao grupo de 5 atletas que seguiam e menos de 1 minuto, mas isto não estava fácil e após ingerir um gel peguei no bidon para beber e deixei-o cair, e agora paro ou continuo, acabei por continuar para não perder a roda do atleta. Passei por mais dificuldade por não ter uma gota de água, situação que se resolveu alguns kms depois com o abastecimento. Já dentro dos 20 kms finais e com os magníficos trilhos à disposição, não totalmente pois fomos apanhando o pessoal mais lento da meia e estava-mos sempre a pedir para passar, mas pronto faz parte, quando para nossa surpresa apercebe-mo-nos que estávamos praticamente colados ao grupo que seguia à nossa frente. Alcançamos o grupo e agora pedalava-mos 6 atletas juntos, sendo que na frente da prova seguiam outros 6. Já no parque urbano de Vila Nova da Barquinha, a sensivelmente 3 kms do fim, já tinha-mos perdido um atleta devido a um furo, quando surge um "ataque", mas apenas consegui responder por pouco tempo, tendo acabando por ficar com outro atleta e assim nos mantivemos até ao final, contudo ainda fomos ultrapassar um atleta que seguia nos 6 primeiros. Ultrapassada alinha de meta, sem luta pela classificação com o atleta que seguia comigo, fechei o top 10 na geral e fiz 8 em Vet A.
Classificação: 10.º Geral / 8.º Vet A
Kms: 60,20
Tempo: 3:45:20
Media: 22,4
Classificação Geral
| Clas | NOME | EQUIPA | DIST | Escalão | Tempo |
| 1 | MARTINHO SARAGOÇA | Marrazes/Brejinho/Joficina | 60 KM | VET A | 2:38:29 |
| 2 | Pedro Carvalho | Marrazes/Brejinho/Joficina | 60 KM | VET A | 2:38:37 |
| 3 | Luis Martins | Marrazes/Brejinho/Joficina | 60 KM | VET A | 2:39:06 |
| 4 | OCTAVIO VICENTE | FÔJO-ZYBEX BTT TEAM | 60 KM | VET A | 2:42:09 |
| 5 | Nuno Santos | Marrazes/Brejinho/Joficina | 60 KM | ELITE | 2:43:53 |
| 6 | Diogo Pereira | Portelabike | 60 KM | ELITE | 2:45:37 |
| 7 | Helio Videira | Batalhabikers | 60 KM | VET A | 2:45:56 |
| 8 | Filipe "Melo" Ribeiro | Batalha Bikers | 60 KM | VET A | 2:46:03 |
| 9 | Pascal Inacio | ABC Caxarias | 60 KM | VET A | 2:46:19 |
| 10 | Carlos Santos | Arealbike/Radioalenquer | 60 KM | VET A | 2:46:24 |
| 11 | Hugo Moreira | Pódio | 60 KM | VET A | 2:47:52 |
| 12 | António José Marques | Marrazes/Brejinho/Joficina | 60 KM | VET B | 2:48:41 |
| 13 | Hugo Fortunato | MTB-Mirense Trilhos e Bikes | 60 KM | VET A | 2:49:43 |
| 14 | Rui Bacharel | Marinha BTT team | 60 KM | VET A | 2:49:46 |
| 15 | Nuno Carvalho | MTB-Mirense Trilhos e Bikes | 60 KM | ELITE | 2:49:52 |
Para mais tarde recordar:
Ficam os trilhos lindos de morrer eheheh, a companhia do Edmundo Ramos, que melhora a sua prestação de dia para dia e a do Paitronicio que está sempre pronto, bem como deu para rever camaradas de Guerra e outros conhecidos destas andanças. Já a nível desportivo não gostei de ter perdido o comboio tão cedo, mas à que reconhecer o mérito dos adversários, pelo que só resta ir treinando e perceber qual é o meu "patamar". A bike continua aí para as curvas, mais gorda, mas mais garantida lol.
Resta-me agradecer ao terapeuta Rui Seabra http://ruiseabraalenquer.wix.com/ruiseabra por todo o trabalho feito na minha pessoa.
Momentos:
terça-feira, 15 de abril de 2014
Cumprido o 7.º Raid dos Saloios - Arneiros
A 3m do objetivo!! Quiseste maratonas...agora aguenta e não chora ahah
Mais um ano, mais uma aposta ganha...os saloios não falham e eu também não, por isso lá regressei à localidade dos Arneiros para Participar no 7.º Raid de btt dos Saloios, pela primeira vez na extensão maior.
O evento foi organizado pelos SaloiosBTT e contou com cerca de 400 participantes, um grande número, tendo em conta que no dia anterior decorreu "O Serpa" e no mesmo dia, a prova da Taça em Mortágua o que é pena, porque acredito que o "rubro" ainda deveria ser maior.
Estou muito satisfeito com a condição física em que me encontro neste momento, pois nunca pensei andar tão perto das "motas" e é engraçado que nas conversas da "treta" nas partidas sou um "menino", mas pronto....vai-se passando entre os pingos da chuva lol. Contrariamente à prova passada, abusei nas descidas e o Racing Ralph ganhou uns bons créditos, bem como a transmissão que apesar ter uma nova em casa, continuo a andar com ela toda "mamada" e não se negou...Mais uma vez o psicológico é que manda, há que não baixar os braços e quando pensa-mos que vamos mal, nem sempre corresponde à realidade, pois nas maratonas, ao contrários das meias, damos muitas "voltas" e passamos várias fazes e só na linha de chegada conseguimos perceber o que realmente fizemos.
Para esta prova segui com uma alteração na bike, avanço com ângulo de - 16, obrigada http://www.rbikes.pt/ pela cedência e está aprovado, mas vou optar pelo de 110mm. Já andei com o de 90mm -6º (origem), depois passei para o de 100m -6º e acho que vou ficar pelo 110mm -17º .
Desta feita está escasso de fotos, não houve fotógrafos pessoais lol, mas apoio, ainda que À distância, não falha.
Resta-me agradecer ao terapeuta Rui Seabra http://ruiseabraalenquer.wix.com/ruiseabra por todo o trabalho feito na minha pessoa e a magnifica massagem de ontem....
Momentos:

O evento foi organizado pelos SaloiosBTT e contou com cerca de 400 participantes, um grande número, tendo em conta que no dia anterior decorreu "O Serpa" e no mesmo dia, a prova da Taça em Mortágua o que é pena, porque acredito que o "rubro" ainda deveria ser maior.
A organização disponibilizou dois percursos, um com 35 kms e outro de 60, sendo que no que me diz respeito, maratona, tinha nada mais nada menos que cerca de 1350 de acumulado de subida. Para quem não é amante da modalidade ainda existiu uma caminhada de 10 kms e uma aula de ginástica.
Se o ano passado o pensamento estava na vitória (meia maratona), este ano com a mudança para a maratona, "apenas" aspirava uma luta pelo 3.º lugar, porque com adversários como Hernâni Broco e Micael Isidoro os dois primeiros lugares estavam resolvidos, mas se o objetivo era difícil, pior ficou porque apesar do Micael não ter comparecido, apareceram dois Marco(s) Almeida(s) e outros tantos que se inscreveram no próprio dia, mas pronto, estava a festa montada e o meu objectivo lá muito longe ahahaha.
A minha avaliação do evento foi a seguinte:
Se o ano passado o pensamento estava na vitória (meia maratona), este ano com a mudança para a maratona, "apenas" aspirava uma luta pelo 3.º lugar, porque com adversários como Hernâni Broco e Micael Isidoro os dois primeiros lugares estavam resolvidos, mas se o objetivo era difícil, pior ficou porque apesar do Micael não ter comparecido, apareceram dois Marco(s) Almeida(s) e outros tantos que se inscreveram no próprio dia, mas pronto, estava a festa montada e o meu objectivo lá muito longe ahahaha.
A minha avaliação do evento foi a seguinte:
Aspectos positivos:
- Local do evento/estrutura, o mesmo de outras edições.
- Levantamento de dorsais, sem confusão e rápido (08:00)
- Controlos, marcações e pessoal nos ponto em alcatrão.
- Simpatia, atenção e preocupação em agradar os participantes.
- Percurso muito bom, mas muita durinho.
- Entrega de prémios no momento da chegada.
- Controlo "0"
- Partida separadas.
- O prémio "produtos agrícolas" continua muito original e sempre com muita utilidade.
- Disponibilidade de classificações online.
- Cumprimento de horário
- Preço de inscrição, com inicio em 8 euros.
Aspectos a melhorar:
- Brifing (não se ouvia na frente)
- A partida! falta valorização, muito despreocupada....
- Lavagem de bikes.
Lembranças:
- Uma Tshirt alusiva ao evento.
- Publicidade e um cabo usb com várias portas.
- Um "pastelinho" de feijão de Torres Vedras.
Não estava fácil os atletas fazerem o controlo 0, pelo que se avizinhava atraso na hora da partida, mas até me surpreendeu, porque rapidamente o pessoal entrou e deu-se inicio à prova poucos minutos depois da hora marcada. Como habitual, fez-se a volta à localidade e com menos de 2 kms feitos já estávamos a subir em terra batida, com o Marco Almeida e Marco Almeida a dar corda e logo depois veio o Broco e eu em menos de 5 kms já estava arrumado, a partir dali era só manter.....
Entretanto estes 3 destacaram-se e eu fiquei no grupo perseguidor com alguns 10 atletas, entretanto saíram uns, entraram outros e por volta do kms 15 o grupo perseguidor estava composto por 7 atletas e lá fomos fazendo o possível para não perder muito tempo para os primeiros 3. Um quilometro ou dois antes da separação dos percursos fomos alcançados pelo 1.º da meia, Pedro Amaro, o qual se manteve até à divisão. Como forma a testar as forças do grupo perseguidor aproveitei uma descida técnica e ganhei alguns segundos e voltei a ganhar mais alguns na subida seguinte onde se exigia técnica/força qb, mas como entretanto a subia passou para estradão e não mais parava, acabei por ser alcançado e ultrapassado...momento em que andei ali um bocado a "patinar", ou melhor alguns kms, seguindo assim na cauda do grupo que entretanto se tinha defeito. Percorridos mais um dúzia de kms e algo recomposto segui então na tentativa de juntar novamente os dois grupos, mas os dois atletas que seguiam comigo cederam e fui sozinho, contudo só alcancei um dos que tinha fugido, pelo que, naquele momento seguia em 7/8 da geral.
Daqui para a frente foi a partilhar o esforço com o atleta e a menos de 10 kms do fim apercebemos-se que à nossa frente, com menos de dois minutos iam dois atletas, mas mantivemos o nosso andamento ou o que restava dele eheheh. A cerca de 5 kms do fim gastei o resto das forças na tentativa de alcançar o 6.º e em consequência disso o atleta que seguia comigo cedeu, mas apesar do esforço não consegui alcançar o 6.º, terminando assim na 7.ª posição a 3 minutos do lugar mais baixo do pódio.....
Meu registo:
Entretanto estes 3 destacaram-se e eu fiquei no grupo perseguidor com alguns 10 atletas, entretanto saíram uns, entraram outros e por volta do kms 15 o grupo perseguidor estava composto por 7 atletas e lá fomos fazendo o possível para não perder muito tempo para os primeiros 3. Um quilometro ou dois antes da separação dos percursos fomos alcançados pelo 1.º da meia, Pedro Amaro, o qual se manteve até à divisão. Como forma a testar as forças do grupo perseguidor aproveitei uma descida técnica e ganhei alguns segundos e voltei a ganhar mais alguns na subida seguinte onde se exigia técnica/força qb, mas como entretanto a subia passou para estradão e não mais parava, acabei por ser alcançado e ultrapassado...momento em que andei ali um bocado a "patinar", ou melhor alguns kms, seguindo assim na cauda do grupo que entretanto se tinha defeito. Percorridos mais um dúzia de kms e algo recomposto segui então na tentativa de juntar novamente os dois grupos, mas os dois atletas que seguiam comigo cederam e fui sozinho, contudo só alcancei um dos que tinha fugido, pelo que, naquele momento seguia em 7/8 da geral.
![]() |
| Obrigada David Moura pela foto. |
Meu registo:
Classificação: 7.º
Kms: 61,40
Tempo: 3:10:44
Em conclusão:
Estou muito satisfeito com a condição física em que me encontro neste momento, pois nunca pensei andar tão perto das "motas" e é engraçado que nas conversas da "treta" nas partidas sou um "menino", mas pronto....vai-se passando entre os pingos da chuva lol. Contrariamente à prova passada, abusei nas descidas e o Racing Ralph ganhou uns bons créditos, bem como a transmissão que apesar ter uma nova em casa, continuo a andar com ela toda "mamada" e não se negou...Mais uma vez o psicológico é que manda, há que não baixar os braços e quando pensa-mos que vamos mal, nem sempre corresponde à realidade, pois nas maratonas, ao contrários das meias, damos muitas "voltas" e passamos várias fazes e só na linha de chegada conseguimos perceber o que realmente fizemos.
Para esta prova segui com uma alteração na bike, avanço com ângulo de - 16, obrigada http://www.rbikes.pt/ pela cedência e está aprovado, mas vou optar pelo de 110mm. Já andei com o de 90mm -6º (origem), depois passei para o de 100m -6º e acho que vou ficar pelo 110mm -17º .
Desta feita está escasso de fotos, não houve fotógrafos pessoais lol, mas apoio, ainda que À distância, não falha.
Resta-me agradecer ao terapeuta Rui Seabra http://ruiseabraalenquer.wix.com/ruiseabra por todo o trabalho feito na minha pessoa e a magnifica massagem de ontem....
Momentos:

segunda-feira, 31 de março de 2014
Rescaldo da V Maratona de BTT Castro S Martinho/Tasquinhas de Rio Maior
Mais uma maratona à homem...que tareia!!!!
Há vários anos que tentava marcar presença neste evento, pois realiza-se na cidade que me ensinou umas "coisas" ahahah, mas por motivos diversos não tinha sido possível cumpri este objectivo está agora. Assim sendo, no passado domingo desloquei-me à Cidade de Rio Maior e participei na V Maratona de BTT "Casto S. Marinho/tasquinhas" de Rio Maior, evento organizado pelo BTT- Rio Maior. A minha participação passou pela maratona, a qual se apresentava com cerca de 1300 D+ para 62 kms, e iria ter como ponto mais alto, a famosa Serra de Aires e Candeeiros. À partida sabia que teria cerca de 70 concorrentes entre os cenca de 350 que marcaram presença e para além do habitual, tinha de contar com as dificuldades impostas pelo S. Pedro e que dificuldades......
No que diz respeito à avaliação do evento, a minha foi a seguinte:
Numa cidade que se apresenta como a "cidade do desporto" considero que ia à espera de melhore condições de infraestruturas, contudo em termos de reparos, apenas registo o facto da casa de banho não ter luz "haja telemóvel com luz". No que se refere a outros reparos, registei a falta de elementos da organização no PC2 da maratona (não estava lá ninguém), assim como em dois atravessamentos de estradas e ficou a falta de duas marcações mais perceptíveis na "serra". Registei ainda o facto da organização querer esperar 5 minutos por atletas que se atrasaram para a partida, quando estão alguns 300 prontos para partir...é mais fácil esperarem 300 dos que se levantarem mais cedo meia dúzia deles....e a divulgação tardia das classificações, porque actualmente mais de 24 horas é muito tempo.
Registei positivamente o cumprimento do horário da partida, o local do evento, marcações no geral, entrega de prémios imediata, banhos ainda quentes (depois de alguns 250 atletas) e o mais importante de tudo....o percurso 5* .
Em termos de lembrança, trouxe uma T-shirt alusiva ao evento e um saquinho de sal.
A prestação foi assim!!!
Entrei para o controlo 0 já com alguns atletas posicionados na frente da corrida, mas nada que me incomodasse, pois a concorrência estava "controlada" lol. Como prometido, antes da partida começou a chover e se já estava frio, pior ficou e eu vá de mudar de roupa, troca jersey pelo casaco o que foi uma boa aposta. Há hora marcada deu-se então inicio e lá fomos nós dar uma volta pela cidade de Rio Maior, tendo os primeiros kms sido realizados em alcatrão, permitindo desta forma o pessoal posicionar-se.
Com a entrada na terra batida o andamento "subiu de nivel" e lá fui fazendo o que podia dentro do top 10, pois o Cesário queria acabar a prova depressa ehehhe. Meia duzia de kms depois comecei a perder a roda do grupo da frente (alguns 6) e agrupei-me ao grupo perseguidor, onde me mantive até à divisão dos percursos, o que ocorreu cerca do kms 20. Na divisão alcancei o Horta e fizemos alguns kms juntos, até o percurso começar a "impinar", momento em que cedi ao seu andamento, ficando desta forma sozinho na 5.ª posição à entrada para a serra. Daqui para a frente surgiu a pedra à bruta e com o pânico de furar acabei por levantei o pé do acelerador e fiz muitas secções de pedra a pé, tanto a subir como em plano, para evitar cortes na "carteira" e trabalho de mecânica na prova eheheh. Com isto estava passada a parte pior da pedra e tinha sido alcançado por um atleta, atleta com o qual segui "viagem" e que viagem, pois o nevoeiro, chuva e lama não nos deixava quase ver o caminho em plena Serra de Aires e Candeeiros.

A trabalhar em conjunto com o atleta do MontejuntoBike team consegui-mos alcançar outro atleta que à nossa passagem ficou para trás, mas volvidos mais uns bons kms também eu fiquei para trás, contudo alguns kms depois consegui alcança-lo e ele e a outro atleta, o qual ficou para trás, isto já com a junção dos dois percursos. Neste momento estávamos numa parte bastante divertida do percurso com um trilho de vários kms cheio de lama e técnico onde íamos pedido aos atletas mais atrasados para nos deixarem passar..um bem haja a esse pessoal que em nada dificultou as ultrapassagem. A cerca de meia duzia de kms do fim não consegui aguentar o andamento do atleta do Montejuntobike Team e ele seguiu viagem, tendo eu feito o resto sozinho, ou melhor com as "piranhas" que devo ter apanhado no rio, pois era só dentadas nas pernas ahahah. Concluídos os 63 kms, estava terminada a minha prestação na 5.ª posição geral, numa prova que apesar de "poucos" kms ficou marcada na minha memória com de elevada dureza, muito graças a S. Pedro que nos molhou do principio ao fim, arrefeceu-nos e enlameou os trilhos.
Meus registos:
Classificação: 5.º à Geral e 4.º no escalãoCom a entrada na terra batida o andamento "subiu de nivel" e lá fui fazendo o que podia dentro do top 10, pois o Cesário queria acabar a prova depressa ehehhe. Meia duzia de kms depois comecei a perder a roda do grupo da frente (alguns 6) e agrupei-me ao grupo perseguidor, onde me mantive até à divisão dos percursos, o que ocorreu cerca do kms 20. Na divisão alcancei o Horta e fizemos alguns kms juntos, até o percurso começar a "impinar", momento em que cedi ao seu andamento, ficando desta forma sozinho na 5.ª posição à entrada para a serra. Daqui para a frente surgiu a pedra à bruta e com o pânico de furar acabei por levantei o pé do acelerador e fiz muitas secções de pedra a pé, tanto a subir como em plano, para evitar cortes na "carteira" e trabalho de mecânica na prova eheheh. Com isto estava passada a parte pior da pedra e tinha sido alcançado por um atleta, atleta com o qual segui "viagem" e que viagem, pois o nevoeiro, chuva e lama não nos deixava quase ver o caminho em plena Serra de Aires e Candeeiros.

A trabalhar em conjunto com o atleta do MontejuntoBike team consegui-mos alcançar outro atleta que à nossa passagem ficou para trás, mas volvidos mais uns bons kms também eu fiquei para trás, contudo alguns kms depois consegui alcança-lo e ele e a outro atleta, o qual ficou para trás, isto já com a junção dos dois percursos. Neste momento estávamos numa parte bastante divertida do percurso com um trilho de vários kms cheio de lama e técnico onde íamos pedido aos atletas mais atrasados para nos deixarem passar..um bem haja a esse pessoal que em nada dificultou as ultrapassagem. A cerca de meia duzia de kms do fim não consegui aguentar o andamento do atleta do Montejuntobike Team e ele seguiu viagem, tendo eu feito o resto sozinho, ou melhor com as "piranhas" que devo ter apanhado no rio, pois era só dentadas nas pernas ahahah. Concluídos os 63 kms, estava terminada a minha prestação na 5.ª posição geral, numa prova que apesar de "poucos" kms ficou marcada na minha memória com de elevada dureza, muito graças a S. Pedro que nos molhou do principio ao fim, arrefeceu-nos e enlameou os trilhos.
Meus registos:
Kms: 63,10
Tempo: 3:00:11
Em conclusão: objectivo foi cumprido, porque conclui mais uma maratona sem problemas, uma vez que o cansaço, as dores nas pernas e não aguentar os mais rápidos, não são problemas é a essência.
Considero que a opção de não ariscar na pedra foi o mais correto, pois não tive despesas extras e fui trabalhar no dia a seguir, e seria sempre alcançado pelo outro atleta, era uma questão de tempo e assim fiquei a conhecer mais um atleta da zona lol...
Continuo a não conseguir ingerir sólidos durante as provas (sempre de motor aberto lol) e mais uma vez fui carreado desnecessariamente com duas barras e 600 ml de água, pois o bidon apenas foi passear, assim como uma barra, já a outra só veio metade...
Agradeço aos meus paistrocinios por me terem acompanhado e pelas fotografias à "top" e também ao Rui Seabra por recuperar as minhas perninhas https://www.facebook.com/ruiarmandoseabra?fref=ts
Momentos:

Considero que a opção de não ariscar na pedra foi o mais correto, pois não tive despesas extras e fui trabalhar no dia a seguir, e seria sempre alcançado pelo outro atleta, era uma questão de tempo e assim fiquei a conhecer mais um atleta da zona lol...
Continuo a não conseguir ingerir sólidos durante as provas (sempre de motor aberto lol) e mais uma vez fui carreado desnecessariamente com duas barras e 600 ml de água, pois o bidon apenas foi passear, assim como uma barra, já a outra só veio metade...
Agradeço aos meus paistrocinios por me terem acompanhado e pelas fotografias à "top" e também ao Rui Seabra por recuperar as minhas perninhas https://www.facebook.com/ruiarmandoseabra?fref=ts
Momentos:

terça-feira, 11 de março de 2014
Rescaldo da 7.ª Maratona Águias de Alpiarça
Sentimento de pódio!!! mas graças ao guincho do "Araújo" .....
Pelo quarto ano consecutivo, desloquei-me à localidade de Alpiarça para participar na maratona de BTT "Águias de Alpiarça", não que tenha grande interesse pelo evento em si, mas porque este está englobado no Campeonato Regional de XCM de Santarém e têm sido sempre a primeira prova.
Alpiarça já me deu de tudo...pois há 3 anos fiz 5.º em Vet A Meia Maratona, há 2 anos fiz 1.º em Vet A Meia-Maratona e o ano passado parti o selim, o que não me inviabilizou de concluir, mas o resultado foi para esquecer.
Este ano a vontade foi outra, tendo a opção recaido na vertente maratona não federada e como tal as expectativas eram mais do que muitas.....uma vez que a concorrência era de top e eu nunca tinha ultrapassado 70 kms de extensão numa prova.
Em termos de percurso não ia à espera de novidades, pois infelizmente os percursos de ano para ano têm sido praticamente iguais, mas pronto, como é "regional" tem de ser e mais uma vez não fugiu à regra, pelo que contámos novamente com cerca de 500mD+ para 41 kms, sendo que a maratona faz duas voltas como tradição...
Felizmente o S. Pedro deu tréguas e permitiu uma bela manhã para a prática desportiva bem como tornou o percurso mais rápido pela quase inexistência de lama.Alpiarça já me deu de tudo...pois há 3 anos fiz 5.º em Vet A Meia Maratona, há 2 anos fiz 1.º em Vet A Meia-Maratona e o ano passado parti o selim, o que não me inviabilizou de concluir, mas o resultado foi para esquecer.
Este ano a vontade foi outra, tendo a opção recaido na vertente maratona não federada e como tal as expectativas eram mais do que muitas.....uma vez que a concorrência era de top e eu nunca tinha ultrapassado 70 kms de extensão numa prova.
Em termos de percurso não ia à espera de novidades, pois infelizmente os percursos de ano para ano têm sido praticamente iguais, mas pronto, como é "regional" tem de ser e mais uma vez não fugiu à regra, pelo que contámos novamente com cerca de 500mD+ para 41 kms, sendo que a maratona faz duas voltas como tradição...
Em relação à organização considero que não aprende com os erros e este ano ainda esteve pior, o que não compreendo, pois está ligada "ciclismo" e com 7 organizações não se podem queixar de falta de experiência.
No que diz respeito à avaliação do evento, a minha foi a seguinte:
Aspectos positivos:
- Local do evento
- Infraestruturas
- Entrega de Prémios (quase imediata)
- Marcações
- Percurso engraçado mas sem técnica nenhuma.
- Cumprimento de horário da partida.
- Classificações (online - muito bom)
- Dorsal com chip
Aspectos a melhorar:
- Banhos (manteve-se a água fria)
- Inexistência de controlo zero (penso eu)
- Colocação dos atletas nas boxes (no mínimo lamentável, ora sai tudo, ora só saem alguns, uma paródia)
- Partida ás 10:00 (acho tarde para um "regional")
- Entrega de dorsais (muito lenta ás 09:00)
- Uma cópia de um dorsal para recordação não é a mesma coisa que o dorsal da prova, mas pronto....
Lembranças:
A prestação foi assim!!!- Uma garrafa de vinho.
- Folhetos de publicidade.
Entrei para a espécie de box em cima da hora, mesmo assim tive de sair e depois voltei a entrar, mas pronto lá se organizou a partida e mais ou menos há hora arrancámos, sendo que tudo o que era federado partiu com 2 minutos de vantagem, independentemente da distância.
Percorridos os primeiros kms em alcatrão entrei na terra batida junto dos primeiros, mas a transmissão nas quis nada comigo e em menos de 1 kms saiu-me a corrente algumas 3 vezes, fazendo-me perder a posição "confortável" que levava, mas pronto lá me entendi com a transmissão e foi atrás do prejuízo e lá consegui colar novamente ou quase pois o José Silva não estava para brincadeiras lol

Daí para a frente foi manter a "carga" máxima e tentar encontrar um grupo, pois a prova era muito rolante e isso trazia muitas vantagens. Consegui inseri-me num grupo de cerca de 6 atletas e lá fomos passando os federados e percorrendo os kms sem que eu conseguiste perceber em que posição é que me encontrava. Já perto do final da primeira volta o grupo foi cedendo e acabei por ficar sozinho com o José Araújo. Terminada a primeira volta, faltavam agora os restantes 40 kms, por isso vá de continuar com a mesma motivação e para isso muito contribuiu a companhia do José Araújo (Maispedal), pois ele só me "puxou" qualquer coisa como cerca de 30 kms, sendo certo que eu ia fazendo o que podia.....ainda consegui-mos passar alguns atletas na segunda volta e sem percalços terminamos a segunda volta com mais 4 minutos do que a primeira.
Meus registos:
Classificação: 5.º em Vet A, 8.º à Geral Percorridos os primeiros kms em alcatrão entrei na terra batida junto dos primeiros, mas a transmissão nas quis nada comigo e em menos de 1 kms saiu-me a corrente algumas 3 vezes, fazendo-me perder a posição "confortável" que levava, mas pronto lá me entendi com a transmissão e foi atrás do prejuízo e lá consegui colar novamente ou quase pois o José Silva não estava para brincadeiras lol

Daí para a frente foi manter a "carga" máxima e tentar encontrar um grupo, pois a prova era muito rolante e isso trazia muitas vantagens. Consegui inseri-me num grupo de cerca de 6 atletas e lá fomos passando os federados e percorrendo os kms sem que eu conseguiste perceber em que posição é que me encontrava. Já perto do final da primeira volta o grupo foi cedendo e acabei por ficar sozinho com o José Araújo. Terminada a primeira volta, faltavam agora os restantes 40 kms, por isso vá de continuar com a mesma motivação e para isso muito contribuiu a companhia do José Araújo (Maispedal), pois ele só me "puxou" qualquer coisa como cerca de 30 kms, sendo certo que eu ia fazendo o que podia.....ainda consegui-mos passar alguns atletas na segunda volta e sem percalços terminamos a segunda volta com mais 4 minutos do que a primeira.
Meus registos:
Kms: 81,70
Tempo: 3:04:30
Média: 26,6
Geral Maratona (federados e não federados)
| Tendo em conta que a promoção arrancou 2 minutos depois, a minha classificação real é 21.º, a 13m30s do primeiro |
Em conclusão: objectivo foi cumprido, pois consegui concluir a prova "bem" fisicamente e sem problemas mecânicos, bem como deu para perceber a minha "posição" no meio dos "prós", sendo este o principal objetivo... mas como é lógio o resultado também é muito importante e quanto a esse não podia estar mais satisfeito, pois estar num top 5 com este pessoal é uma vitória para mim...
Agora já começo a perceber o peso hidratação/nutrição nas provas lol, dois geis e uma barra ZIPVIT, um bidon de 500ml de Goldrikpremium, um de de 750ml de água e uma garrafa de água by organização....
Os meus agradecimentos desta feita deveria ir todos para a "máquina" Pedro Araújo, mas não posso descorar as massagens do Rui Seabra http://ruiseabraalenquer.wix.com/ruiseabra. Desta feita fica também um agradecimento ao Miguel http://www.rbikes.pt/ por me aturar há muito tempo e também para o Cajó http://www.snv-cncworks.com/ pela pronta disponibilidade com que atendeu.
Obrigada também à comitiva Arealbike/Radioalenquer pela companhia e por esperarem por mim lol e à Ciclismo BTT pelas fotos..
Momentos:
Subscrever:
Mensagens (Atom)





























